Отправлено: 23.05.2021 13:49
Типа, кто выпьет столько пива, чтобы естественным путём погасить такой костёр? 🙃
Отправлено: 23.05.2021 13:47
Пожелайте мне ни пуха, ни пера!
Завтра-послезавтра участвую в реалити-шоу "ОГЭ 2021". Программа тупейшая, конкурсы скучные, операторы - отстой, но администрация школы упорно настаивает на нашем участии. 😕

По тренировкам пока без изменений. Сегодня соточка, передний вис в группировке, всякая всячина (разные скручивания, лодочка, глубокие отжимания от двух стульев, уголок...).

Отправлено: 23.05.2021 13:36
Хороший костерочек! 👍
Это вы так шашлычками балуетесь?
Отправлено: 23.05.2021 13:34
Вот носятся как электровеники, а нас потом ветром сносит!😲
😄
Отправлено: 20.05.2021 13:52
Ладно, в конце аудиторий есть
...?🤔😲 Спецслужбы МинОбраз-ия уже забрали тебя в свои казематы?🤐😉😂
Нет. Просто начала на телефоне набирать, а там клава неудобная. В какой-то момент надоело, сохранила и пошла с компьютера остальное добивать.
Оченно нынче буковок много получилось...
Отправлено: 20.05.2021 12:36
Конец учебного года, стандартный дурдом.

На экзамен ученикам нужны словари. Что делаем?
Мы отправляем словари в две школы, другие школы привозят словари нам. В сумме количество примерно одинаковое. Словари, естественно, тоже одинаковые. Так заведено. 🤐

На следующей неделе мы практически каждый день являемся пунктом проведения экзамена. На экзамене по нынешним требованиям должна осуществляться видеозапись. Нам устанавливают камеры? Возьмите губозакатывательную машинку, а лучше несколько! Мы отправляем свои ноутбуки в две школы, другие две школы привозят нам свои, мы ставим на них специальную программу и устанавливаем в аудиториях.
Причём, если камеры на ноутбуках одной школы соответствуют техническим характеристикам, то у других нет. Молчу уж про геморрой с длинными цепочками посредников, пытающихся выяснить, какой пароль установлен на этих ноутах. 🙄
Требования к установке камер тоже не совсем рассчитаны под ноутбуки. Например, ставить надо на высоте не менее двух метров. Ладно, в конце аудиторий есть шкафы, куда можно этот ноут поставить. А что делать в начале аудитории? Ставить парта на парту 4 штуки? Композиция будет называться "мы играли в пирамидки, получилась Вавилонская башня"?

Каким боком ситуация с этими ноутами задевает меня, я сама не поняла. Просто позавчера с утра мне звонит директор со словами: "Елена Александровна, нам сегодня ноутбуки должны привезти, посмотрите их с Виктором Константиновичем". Елен Сановна человек добрый, пришла смотреть, программы настраивать. Там представители той школы, что привезла нам это счастье. Директор ушел, а им надо подпись в акте приёма-передачи оборудования. И завхоз такой мне:
-Елен Сановна, давайте вы подпишите.
-А где это вы такие забористые грибочки нашли А почему вдруг я? Я, если вы вдруг забыли, библиотекарь.
-Так вы ж технический специалист!
-Минуточку! Я - организатор в аудитории. Как я могу быть ещё и техническим специалистом? Покажите-ка мне приказ, где такая ересь указана.
Посмотрели приказ - ой, и правда, никаким техническим специалистом я на этих экзаменах не являюсь, простой организатор в аудитории. И все эти ноутбуки ко мне никакого отношения не имеют, а помогаю я их настраивать просто по доброте душевной.
Благодаря тому, что удалось отыскать технического специалиста, коим я, к великому своему счастью, не являюсь, партию ноутов, пришедших на следующий день (вчера) настраивала... я 😑 Зато совместно с техническим специалистом, коей я показывала, где скачивать, как настраивать и куда будет сохранять файлы эта программа.
Короче, два дня я с этими ноутбуками носилась, как кошка с салом (нее, сало вкусное, а это кака), в перерывах успевая составлять график сдачи учебников (а что вы хотите? 1800+ учащихся и у всех надо принять учебники, причём когда у них уже уроки закончились, но они ещё никуда не уехали, да так, чтобы в дни экзаменов никого ни-ни, а накануне чтоб в 3 часа уже никого не было😵). Боюсь, что завтра ко мне начнут подкатывать с предложением " А не хотите ли вы, Елен Сановна, в субботу после уроков своих дистанционных по школе погулять, дабы ноутбуки свои горячо любимые по аудиториям установить да эти самые аудитории опечатать?". Учитывая то, что завтра я уже начинаю принимать учебники у девятых классов (а заодно ещё и проверять задолженности по художке и подписывать обходные), вот не хочу я ещё и в субботу чужую работу выполнять, не хочу несмотря на всю доброту своей, по-видимому, необъятной души!

А если ко всей этой галиматье добавить учеников, которым надо провести лабораторные, контрольные и ещё контрольные, а можно и самостоятельные и ещё какие-нибудь работы, потому что в этой четверти у нас получилось только 5 уроков, причем последний выпадет, потому что мы в это время будем на экзаменах, а для выставления четвертной надо хотя бы три отметки, причём две из них не двойки, а на двойки пишет много, да ещё многие пропустили 2-3 занятия (т.е. почти все уроки) и у них вообще ничего нет, а задания, которые им высылают для самостоятельной работы, чтоб хоть что-то им поставить, они делать не хотят, а о четвертных двойках у нас на последнем педсовете завуч долго грозно вещала, чтобы ни-ни!..

Добавьте сюда классных руководителей "Ой, нам в этот день/это время не удобно будет книжки сдавать, давайте тогда-то. Как всё уже занято?!", руководителей выпускных классов "Можно мы у вас в библиотеке фотосессию устроим, нам для альбома надо, а вы в это время всё равно в хранилище учебники принимать будете", бдительных школьников "А посмотрите, пожалуйста, я вам никаких книжек не должен? А если я её не найду, что мне делать?", рассеянных школьников "А у вас есть такая книга, я автора не знаю, название не помню, но там что-то про...", родителей "А у нас двойка выходит, что нам делать? В чате класса есть все задания? Правда? А вы можете ещё мне на всякий случай переслать, вдруг я там не найду?", курьеров "Мы вам книги сегодня везём. Нет, не везём. Нет, везём, но оказывается не вам" и прочих, прочих, прочих...

Вы оценили моё настроение, да? 😥

Тренироваться я, кстати, не забываю. Соточка подходит к концу, сегодня уже 83 день, скоро турбо-блок и окончание. Добиваюсь всё тем же передним висом и всякой мелочью по настроению. Понемногу начинаю бегать. Вчера запросился со мной старшенький, да во время пробежки ножку ушиб. Слёзками горючими (ох, ранен! ох, умирает, бедненький!) погнал меня домой. Захотела я плаксу сфотать, сразу же преображение началось - слезы вытерлись, губы улыбку заизображали, волшебное слово "селфи"!
Утром пошла добегивать недобеганное.
Вот как-то так!

Отправлено: 18.05.2021 14:53
Вчера:
Соточка;
Передний вис в группировке - 1';
Скакалка не пошла, сделала 500+ и бросила;
Отжимания (в перерывах между подходами виса) 9*10+20.

Сегодня день лентяя.
Отправлено: 16.05.2021 01:22
Совсем другое дело! 👍
А когда у человека нет ни голоса, ни слуха, это не его проблемы, а проблемы окружающих 😉
Отправлено: 15.05.2021 14:58
Сегодня с утра муж обрадовал меня:
- Ты сегодня не тренишь!
- Почему это?, - вежливо удивилась я.
- Ты до обеда отдыхаешь, значит с утра стряпаешь пирожки. А потом, я же добрый, разрешаю тебе их поесть. А с пузом, набитым пирожками, тренить неудобно.

Логично, что тут поделаешь. Пришлось ставить тесто.

Но, ёлки-иголки, на улице сегодня лето, даже ветер вполне тёплый! Пришла с работы, молча переоделась и ушла. Бросила папу одного с двумя маленькими детьми и умотала на пробежку. Уже пятый километр бежала, когда он заметил, что меня нет и позвонил. А вот такая я жестокая! 😛

Отправлено: 15.05.2021 12:47
+5 = 30 803
Отправлено: 15.05.2021 12:06
Ну, ёпрст!
Нет настроения, спой песенку, потанцуй или просто попрыгай! В конце концов не всегда человек должен быть счастливым. Жизнь состоит не только из белых, но и из чёрных полос. И если сегодня вас укусила злая собака, не надо расстраиваться - завтра укусит добрая! 😉
А то, что сегодня ничего нет (ни желаний, ни настроения...), ещё не значит, что себя надо ненавидеть. Себя всегда надо любить! Иногда ругать и наказывать, но всегда любить.
Отправлено: 14.05.2021 13:00
Медитация - это не вечернее занятие.
У меня лично вечером получается досчитать максимум до деВяти.... И все, сон.
Кому как.
Мне как раз вечером хорошо заходит. Посидела, подышала, мысли лишние из головы выкинула и спокойная умиротворённая пошла спать.

Вчера в программе: соточка, добивание количества подтягиваний до 50, отжимания от табуретки 5*10.

Сегодня - растяжка.
Отправлено: 12.05.2021 14:27
У природы нет плохой погоды, это людей вечно всё не устраивает: цены, молодёжная мода, дождики...

Вчера устроила день отдыха, взамен разогнала детей, чтоб им жизнь мёдом не казалась. Вечером приговорила их со мной медитировать. Они сначала возились, толкались и пыхтели; потом слышу, младший убежал, а старший остался. И сидит, и хорошо так медитирует, не ёрзает, не шебуршит, только размеренно дышит. Аж порадовалась за него! Открываю глаза, а он сидя на диване спит! Видимо, познал дзен 😄

Сегодня стандартная тренировка:
Соточка;
Передний вис в группировке (1') вперемешку со стульчиком. Стульчик без счёта, просто чтобы посидеть, отдохнуть между подходами виса;
Всякая всячина на пресс на перекладине;
Скакалка (10');
Скручивания на заминку (50 шт.).
Отправлено: 10.05.2021 13:38
Круто! Молодец! 🏆
Отправлено: 10.05.2021 13:18
Тьфу-тьфу-тьфу, пока живая. Температура не поднимается, а горло всё равно всегда болит, что его слушать.

Вчера копала могилы и хоронила прошлогоднюю траву. Земля мокрая, тяжёлая, а потом вообще лёд идёт. Зато травы - хоть завались (не сказать ещё хужей)! С криками: "Да оставь ты её в покое! Ветер поднялся, сейчас дождь пойдёт, поехали домой!" пинками и лопатою загнали меня в машину и увезли от поля непаханного, где работы море, а конь ещё не валялся 😢
И не пускают ведь теперь, изверги! Да и до этого все майские не пускали... Всего ничего поиграть удалось.

А сегодня погодка - прелесть! Дождик капает, машины плавают, пешеходы даже без лёгкого движения руки превращаются в грязеходы.
Так что треним дома спокойно и без напряга: соточка, скакалка, передний вис в группировке.