aladex

А где проводятся сборы?

Дневник заведу, спасибо. А с бухлом я уже год как завязал нахер. Специально год менял себя под нормлальное питание и отсутствие алкоголя. Сколько ни пытался въехать, постоянно съезжал из-за жрачки и бухла. С теперь мотивация прямая и одна

С первого июня жена и дети уезжают в деревню на две недели и я решился на стодневку.
Есть один вопрос и одна просьба:

1) Не очень понял как правильно начать. Надо определить максимум подтягиваний, приседаний и отжиманий, а потом каждый день добавлять?

2) Если есть кто-то опытный или хотя бы даже начинающий около станции метро Дубровка в Москве. Я был бы рад, если бы мы совместно занимались.

Буду так же рад пожеланиям удачи и просто знакомству. Очень рад, что есть такое сообщество.