Отправлено: 02.11.2019 23:17
Странная штука:в массовом сознании репрессированный=невиновный. Это не так.
Отправлено: 02.11.2019 18:22
Инфопосты стОит читать внимательно. Там всё есть, просто увидеть надо...
Отправлено: 02.11.2019 13:16
Иногда колбаса не имеет отношения к мясу, осторожно!)))
Отправлено: 02.11.2019 13:10
1. Более 70 дней, вообще-то...
2. Паузы убили Сотку.
3. Три дня тренировок подряд не могут измотать, если соблюдаешь условия.
4. «Добивать» в Сотке ничего не надо...
Отправлено: 01.11.2019 17:23
<quote name=Zhev post="533088">
<quote name=Vyxodnadve post="533083">
лыжи мешают турникам,</quote>
Представил воркаутера с лыжами на ногах и на турнике... :joy:😂</quote>
Лыжи практически не мешают, а вот палки...
Отправлено: 01.11.2019 16:16
Понимаешь, твоя точка зрения, такая бесспорная и безупречная в твоём вИдении, для других людей является заблуждением... Полным и бесповоротным.И они, подобно тебе, полагают, что ты- либо дурак, либо подлец.
Чорно- белый мир- он такой)))
Отправлено: 01.11.2019 16:06
Узбагойся))) Это не ответ на сообщение.
Отправлено: 01.11.2019 16:01
Тока беруши...
Отправлено: 01.11.2019 15:14
Да нет, просто в пылу дискуссии, дабы отстоять свою позицию, люди обычно перегибают. Сами понимают, что загнули лишнего, но остановиться уже не могут)))
Отправлено: 01.11.2019 12:10
Ну, какой же это спор? Просто обмен штампами с разных сторон кухонных баррикад. Интересно последить, чтобы быть в курсе последних изысканий пропаганды)))
Отправлено: 31.10.2019 14:59
Боюсь, невозможно оценить этот метод...
Кто использовал его- доволен и получил прогресс.
Кто не использовал- тоже...
А сравнивать голые цифры повторений, полученных в результате, вряд ли правильно- люди-то разные...
В теме: Прогресс
Отправлено: 31.10.2019 14:33
А петля только на последнем круге?
В теме: Прогресс
Отправлено: 31.10.2019 14:23
<quote name=Leonid_G post="532991">
<quote name=Rfghfk post="532987">
Вроде , курс озвучивался 1 к 2...
Но, как по мне- плохая идея, годная только для тех, кто совсем не может подтянуться...</quote>
Это неплохо работает до 5-7 подтягиваний - добирать объем более простым упражнением.
Правда австралийские это не то же упражнение, поэтому еще лучше - подтягивания с резиновой петлей.</quote>
До 5-7 при замерах ?
В теме: Прогресс
Отправлено: 31.10.2019 13:25
<quote name=Stotm67 post="532985">
<quote name=Lawnmover post="532963">
Где-то встречал, что одно подтягивание если его не вывозишь, можно заменить 5 ю австралийскими.
В твоем случае 5 = 4+5австралийских.</quote>
То есть если последние круги не вывожу, надо недоделанные повторения заменить австралийскими подтягиваниями?</quote>
Вроде , курс озвучивался 1 к 2...
Но, как по мне- плохая идея, годная только для тех, кто совсем не может подтянуться...
В теме: Прогресс
Отправлено: 30.10.2019 20:09
Попробуй на заминке делать подтягивания, как получится 4-5, можно попробовать добавить.
Или начни с хвоста: первые 4 по 4, в последнем-5, потом-3 по 4, два последних- по 5. И так далее...
В теме: Прогресс