Отправлено: 12.05.2018 18:17
12.05.2018-73 день
Тайбо
Скручивания
6 подходов:
30 приседаний
По 10 выпадов
В теме: 100-дневка
Отправлено: 11.05.2018 22:01
11.05.2018-72 день
Выходной
В теме: 100-дневка
Отправлено: 10.05.2018 19:03
10.05.2018-71 день
Тайбо
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 09.05.2018 09:40
09.05.2018-70 день
По 6 подходов
15 ав.подтягиваний
30 приседаний
20 отжиманий
По 10 выпадов
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 08.05.2018 19:37
08.05.2018-69 день
По 6 подходов
11 подтягиваний
25 отжиманий
По 10 выпадов на ногу
Скручивания
3 подхода 20 обратных отжиманий
В теме: 100-дневка
Отправлено: 07.05.2018 20:32
07.05.2018-68 день
Час Фитбола
В теме: 100-дневка
Отправлено: 06.05.2018 19:00
06.05.2018-67 день
По 6 подходов:
11 подтягиваний
30 приседаний
20 отжиманий
По 10 выпадов
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 05.05.2018 18:34
05.05.2018-66 день
1 час Тай бо
45 мин.Зумба
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 04.05.2018 23:06
04.05.2018-65 день
По 6 подходов:
25 отжиманий
30 приседаний
По 10 выпадов на ногу
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 03.05.2018 19:07
<quote name=Arslan post="450676">
Мощно идёшь! :star:⭐ Пробуй усложнять, например с паузами 1-2 сек.</quote>
Спасибо :smile:😄да,с паузами делаю,когда не забываю)
В теме: 100-дневка
Отправлено: 03.05.2018 18:56
03.05.2018-64 день
Тайбо
В теме: 100-дневка
Отправлено: 02.05.2018 19:15
02.05.2018-63 день
По 6 подходов
11 подтягиваний
30 приседаний
20 отжиманий
По 10 выпадов
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 01.05.2018 21:17
01.05.2018-62 день
По 6 подходов
11 подтягиваний
30 приседаний
20 отжиманий
По 10 выпадов
Скручивания
В теме: 100-дневка
Отправлено: 01.05.2018 06:32
30.04.2018-61 день
По 6 подходов
11 подтягиваний
30 приседаний
20 отжиманий
По 10 выпадов
В теме: 100-дневка
Отправлено: 29.04.2018 19:43
29.04.2018-60 день
По 6 подходов:
11 подтягиваний
30 приседаний
20 отжиманий
По 10 выпадов
В теме: 100-дневка