Отправлено: 13.05.2018 15:25
Первую стодневку "завершил" в апреле на 33 дне. Сначало сам заболел (простуда), потом похороны (обнаружили у дяди рак, за 20 дней человека не стало), потом лень и т.д. Обычная жизнь с обычными событиями с которыми сталкивается каждый человек. Жизнь продолжается...и пора продолжать жить.
Отправлено: 11.04.2018 20:24
33 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-7 полных + 3 с колена
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.
Отправлено: 11.04.2018 20:23
32 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-7 полных + 3 с колена
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек. Оказалось,что я не правильно отжимался (разводил логти). С разведенными логтями 10 раз легко отжимался, а правильно 7 раз с трудом.
Отправлено: 10.04.2018 19:15
31 день
Отж.-20 от пола
Пришлось отложить тренировку "по семейным обстоятельствам"
Отправлено: 08.04.2018 20:55
30 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек
Отправлено: 06.04.2018 21:22
29 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.Чет совсем лень заниматься....
Отправлено: 05.04.2018 22:42
28 день
Отдых
На работе нерватрепка, пришел с работы в 19:30 (работаю с 8 до 17). Не смог заставить себя заниматься и не стыдно,устал. Пусть будет день отдыха.
Отправлено: 04.04.2018 20:25
27 день
Отдых
Отправлено: 03.04.2018 23:03
26день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.Пытаюсь подтянуться, неполучается.
Отправлено: 03.04.2018 23:02
25 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.
Отправлено: 01.04.2018 12:19
24 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.
Цель к 100 дню подтягиваться на перекладине мин. 10 раз, отжиматься 20 раз, присед 20.
Отправлено: 01.04.2018 12:15
23 день.
Предыдущая тренировка далась тяжело, решил сделать день отдыха.
Отправлено: 30.03.2018 22:41
22 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.На перекладине подтягиваться не получается.
Отправлено: 29.03.2018 21:05
21 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.
Отправлено: 29.03.2018 21:05
20 день
Под.-7 авст.подтягивание
Пр.-10
Отж.-10 от пола
Пр.-10
Полных 4 круга, отдых до 60 сек.