Отправлено: 11.11.2017 19:47
49й. Прикидка. На подтягиваниях и отжиманиях превратился в девочку 😦 присед же порадовал
Потдягивания 20
Примедания 777
Отжимания 35
Отправлено: 11.11.2017 19:42
Всем привет!
Подскажите куда результат прикидки записывать, не разберусь 😦
А результаты более чем странные:
Было Стало
Подтягивание 25 20
Отжимание 40 35
Приседания 80 777
С подтягиванием понятно, техника выполнения изменилась в корне, вот с отжиманиями - печаль 😦 а присед улыбнул, если бы не затошнило на 740 - сделал бы больше
Отправлено: 11.11.2017 09:57
48й. Отдых
Отправлено: 11.11.2017 09:57
47й. Отдых
Отправлено: 11.11.2017 09:56
46й. Суст гимн
8 15 13 10
Планка 60
Отправлено: 07.11.2017 22:24
45й. Суст. Гимнаст.
8 15 13 10
Планка 60
Отправлено: 06.11.2017 11:52
44й. Разминка
8 15 13 10 - 6
Отправлено: 04.11.2017 22:16
43й. Бег 40мин 6км, спец упр.,гимнастика
8 15 13 10 - 6 кругов
(Тяжеловато)
Отправлено: 03.11.2017 21:53
42й. Разминка, гимнастика,добавляю круг
8 15 13 15 - 6 кругов
Планка 1мин.
Растяжка
Отправлено: 03.11.2017 06:58
41й. Вынужденный отдых
Отправлено: 03.11.2017 06:57
40й. Разминка, спец, упр, суст гимнастика
8 15 13 15
Отправлено: 01.11.2017 08:30
39й.
8 15 11 15
Отправлено: 30.10.2017 23:22
38й. Разминка, волейбол.
8 15 11 15
Отправлено: 30.10.2017 23:21
37й. Сил по-прежнему нет. Отдых.
Отправлено: 30.10.2017 23:20
36й. Еле живой. Растяжка