Отправлено: 21.10.2017 13:51
Как прошли для меня эти 27 дней?
Огромнейший для меня результат - 2 подтягивания хоть и обратным хватом. Но я вообще с класса 6го не могла подтягиваться!!! Супер! Продолжаем 100-дневку!!!:star:⭐
Отправлено: 30.09.2017 11:08
Всем добрый день! У меня возник вопрос:
Если 7ой день растяжки и написано, что в этот день круги не делаем, то как делать растяжку если "Растяжку делайте на разогретые мышцы"? Или я чего-то не понимаю...