Отправлено:
15.12.2017 19:00
100-дневка | День 84 | 15.12.17
Подтягивания 6*7
Приседания 6*16
Отжимания 4*16, 1*11
Выпады 6*16
Удалось в подтягиваниях сделать все повторения в подходах. 23 ноября перешел на 7 повторений, с тех пор не смог сделать 6 по 7. Либо на 5, либо на 6 подходе сбивался. Посмотрим, как пойдет дальше.
В целом, тренировка прошла гладко. Все прошло спокойно. Что насчет отжиманий, то на 3 подходе уже было тяжело делать. Пока 16 повторений тяжело даются.