Не рассматривал такой вариант: вместо лого - фото, само лого перемещается вверх (слева)?

16, 17, 18 мая Интуитивный тренинг. Подтягивания узким нижним хватом, выходы, отжимания.
19 мая пробежка порядка 2 км с грузом 4+ кг с практики до платформы. Успел на электричку)

Не понял. Блоки с инфой закрывают смысл некоторых фото?

Да там по умолчанию такой коллаж, но натянуть можно. Насчёт рамок в выборе я смневался. По тоньше есть, да.



Burcov

В общем-то, да. Цель - выработать универсальный усреднённый шаблон афиши для мероприятий, который не вызывал бы вопросов. Поэтому пробуем варианты тут и на практике Заодно, рука для работы в ФШ набивается. Опыта совсем не было)

Vitamin, вот теперь действительно уменьшил на 25%


Старый вариант в модернизированном шаблоне

Нормуль?

Caracal, WasD, Vitamin
Учёл рекомендации. Убрал "город", "место", уменьшил блок на 25%. Вернулся к изначальным предложениям Burcov

Стоит не делать флажок.

15 мая День отдыха. Болят передняя поверхность бедра и ягодицы.

Архив фото и видео со встречи: https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTVlE0VjdORXlMRHM

На фото пользователи сайта:
Iluha123
TheSky
Evreuchka
Aviator2209

7 человек (двое ушли раньше, забыли сфоткаться). Один новенький. Один участник 100-дневки. Пообщались, потренили, обсудили насущные вопросы.

7 человек (двое ушли раньше, забыли сфоткаться). Один новенький. Один участник 100-дневки. С некоторыми потренили по программе Серёги в свежем выпуска видеоблога The Patriots. Другие выполняли программу Ганнибала. Спустя 1 час подошли занимающиеся из "Энергии Успеха", пообщались с тренером, Александром Теньковым. Он, делясь своим опытом проведения совместных тренировок по воркауту, говорит, что постоянная смена места тренировок (за лето они не бывали на одной и той же площадке дважды) поможет вовлечь народ в занятия. Возможно стоит взять на заметку, это больше подходит духу воркаута.
Потом я учил новичков и слабеньких подтягиваться. Обсудили с занимающимися тему одного городского квеста, будем участвовать.
Сыграли в армейские лесенки.

12, 13 мая
Интуитивный тренинг и день отдыха




Разминка (суставная гимнастика)
Взял на заметку тренировку @WorkoutRun, немного позабыв технику, выполнил их в следующей модификации:
Приседания с подъёмом ноги --> Выпады шагом назад с подъёмом ноги (на каждую) --> Боковые выпады (на каждую) --> подъём с двух ног на носки на возвышении
50 --> 50 --> 50 --> 20
2 круга, по времени вышло минут на 40
Супер-сет:
Выход силой --> Дипсы --> Подтягивания --> Подъём коленей на 90 градусов
1 --> 5 --> 10 --> 20
5 кругов
Тренировка в свободном стиле:
Подтягивания нейтральным хватом --> подтягивания скрестным нейтральным хватом
2 --> 2 - Пару проходок по рукоходу
Армейская лесенка в отжиманиях до 5
Армейская лесенка в подтягиваниях до 2

Он от отчаяния хотел было поехать сегодня в Егорьевск

Можно добавить запись в организационный инфо-пост: "Дабы не забыть о старте 100-дневке" оставьте себе напоминание в календаре (выделить красным цветом день начала, поставить оповещение на смартфоне)."

Начни со 100, адаптируя количество повторений под свой уровень подготовки)