Отправлено: 08.12.2024 02:38
Ну Артем, это половинки, посмотри на руки угол 90 не меньше. Не серьезно. Давай почище хотябы. Я думаю этот Сергио нормальных штук 50 бы сделал только.
Пока зима Да подтягивания и вообще всю базу самое то👍 чтобы подтянуть.
А лето начнется выходы будем увеличивать.
Отправлено: 08.12.2024 02:20
Добивки на связки и сухожилия очень влияют. Так что осторожно. Лучше время между подходами сократить.
Отправлено: 07.12.2024 08:37
Russman
Lawnmover
Андрюха норм👍 с виду показалось что еще мог раза два точно.
Все отлично топим дальше👍
Ромка!Норм и отлично это у тебя!
А у меня лишний вес и тяжёлая работа, а так это всё "если бы да кабы"
По факту на работе конечно легче, когда я покрупнее. Поэтому надо работать с тем,что имеем.
А тебе большая такая уважуха!Прям круто очень всё!Отличный результат!!!
Да ну хватит деферамбы петь, все закономерно. Старею потихоньку.
Отправлено: 07.12.2024 01:31
Anastasia13
Lawnmover
Если мало жмешь - говори что не гонишся за весом
👍😁 Мой случай
В теме: трень 2
Отправлено: 07.12.2024 01:28
Андрюха норм👍 с виду показалось что еще мог раза два точно.
Все отлично топим дальше👍
Отправлено: 06.12.2024 13:46
Саня привет, рад тебя видеть, не пропадай.
Отправлено: 06.12.2024 13:37
А что за спешка? Ну пусть +1-2 дня, только лучше отдохнёшь.
Отправлено: 06.12.2024 00:12
Настя если скажешь какое 5 е правило (на фото не видно) я спокойно спать не буду😁
В теме: трень 2
Отправлено: 01.12.2024 13:23
Отправлено: 26.11.2024 04:14
Что случилось вроде бодро выглядит на фото?
Отправлено: 26.11.2024 00:00
OlegSh
Привет, Андрей.
Долго не мог написать ответ о моих делах и тренировках. В июле 23 года закончились тренировки. Последний раз был на турнике в марте, предпоследний в сентябре прошлого года. Если в сентябре 2023 я ещё умел подтягиваться, то в марте 2024 уже ни одного полного подтягивания не вышло. Да я даже этот сайт месяцами не читал... Сейчас возвращаюсь в ресурс.
Заведу дневник.
Ты давай тренировки начинай, а не сайт читать.
Отправлено: 25.11.2024 11:24
Iparovoz
Какое интересное построение программы.
По моему это какой-то гон не поддающийся научному объяснению :)
Отправлено: 24.11.2024 15:45
Отправлено: 24.11.2024 15:44
Такому лосю надо из 30 в 50 и из 50 в 80 тренить.😁
Отправлено: 23.11.2024 01:34
Tolle
Кстати, много негативных отзывов на Куспо h6 по качеству изготовления - если отзывы по оценке сортировать. По пульсу хвалят.
Сейчас отзывы читать, тоже то еще занятие, народ избалованный, хочет чтоб вещь за 1 т.р. и свои функции выполняла и еще минет делала.

За 4 года, ну два три раза были глюки не больше, проявлялись завышением пульса в самом начале работы, этот глюк сразу и видно пульс 200 на первых минутах пробежки возможно это помехи какие-то были. Меряет точно, резинка до сих под цела и как новая, не растянулась не порвалась. Бегал много мочил всяко, не стирал ни разу.
Батарею месяцами держит.
Сам не отключается, когда нет сопряжения. Это хорошо когда старт не сразу.
С сопряжением вообще никаких проблем хоть с часами хоть со смартфоном.

Из минусов - слетает у меня, если руки вверх поднимать часто или когда одежда двигается его сдвигает вниз. Из за этого в бассейне не использовал. А так то я его даже эпоксидкой залил чтоб в басике плавать. Но не пригодилось.
Может это из-за меня.