Отправлено:
02.09.2018 13:38
Ну и раз такое дело еще добавлю впечатлений от этой тренировки.
Это уже 5ая тренировка в подобном формате т.е. подтягивание с дополнительным весом.
Сегодня можно сказать впервые отчетливо проявились кое какие результаты.
Первое, что все таки подходы до 6-7 давались относительно легче чем обычно. Дальше просто как будто закончились силы, думаю это объясняется тем что между подходами малый отдых так как мы остались практически втроем.
Второе, что обратная лесенка без веса залетела так что как будто тело вообще ничего не весит как перышко летало, довольно необычное чувство (наверное так себя чувствует Александр
VyxodNadve когда подтягивается первые 20 раз
).
Не исключено что на это повлияли предыдущие убийственные трени, которые провели на неделе.