343217 участник 2449 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
lukovka_00
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
WorkoutVOl
Недавние посетители
shurik11307
Вологда
Anastasia13
Сергиев Посад
OlegSh
Омск
Diletantka
Вологда
vadim_subbotin
Вологда
syual
Вологда
NikNik89
Вологда
1CBC
Макеевка
nikozay
Сосногорск
Nikita868
Вологда
Друзья
Diletantka
Вологда
Smirnov9891
Вологда
Nikita868
Вологда
filyavilkin
Вологда
Отправлено: 20.01.2023 00:17
Diletantka
Вчера 3 подхода по 1х10х10х10. Хорошо, что не стала пытаться делать больше.
Сегодня также 3 подхода. Буду увеличивать нагрузку постепенно.
Вес 58,8 кг
Алёнка, ты всё ещё занимаешься?Оо? Офигеть красава💪
В теме:
ДНЕВНИК