Отправлено:
25.07.2017 18:15
35.,36,37 из 100
35 день была растяжка по графику,
36 день 5 кругов 2-10-8-10 и ленивый день, 8 отжиманий пока идут тяжело
37 день покатался на велосипеде, 5 кругов 2-12-8-10 добавил 2 приседания, думаю ещё добавить 2 подтягивания но очень мучают сомнения... Еще сделал 3 подхода на пресс, поднятие колен к груди по 8 раз