331281 участник 2446 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Nikolay2000
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
K & K
Недавние посетители
Peekaboo
Москва
Kat
Никосия
Valik
Одесса
electrik69
Архангельск
OlegSh
(online)
Омск
oleg196925
Сочи
Kahar
Москва
Друзья
Peekaboo
Москва
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Отправлено: 07.05.2017 11:17
Изменения
Подтягивания: было 5 стало 10
Приседания: было 30 стало 60
Отжимания: было 20 стало 30
Выпады: было 10 на каждую ногу стало 40
Всем хороших тренировок,завтра начинаем проходить продвинутый блок
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока