NIKTO_NE_POMOJET
войти
Регистрация
Отправлено: 23.04.2017 11:24
104 день
отдых
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 22.04.2017 21:43
103 день
отдых
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 21.04.2017 22:50
102 день - отдых
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 20.04.2017 20:29
101 день
30х10 подтягивания через 2 минуты отдыха
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 20.04.2017 20:29
100 дней
плавание
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 19.04.2017 01:15
99-день
15 мин с пятки
+ час вело
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 17.04.2017 20:54
98-день
бег 20 мин чуть ниже среднего
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 16.04.2017 22:20
97-день
баня
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 15.04.2017 20:35
96-день
60 метров подъем с пятки на носок, 100 прыжков в яме с песком,2 минуты растяжка ахилла - 7 серий
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 14.04.2017 15:52
95-день
бассейн 11х25м
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 13.04.2017 20:10
94-день
закачка ахилла 800 раз прыжки в песке
+ 200 подтягиваний 10х10 обратным хватом+10х10 прямым
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 12.04.2017 20:00
93-день
бег 30 мин с пятки
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 11.04.2017 20:01
92-день
бассейн+гидромассаж
подтягивания(100)+упр на спину
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 10.04.2017 22:38
91-день
бег 30 мин с пятки
+ упр на пресс
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
Отправлено: 09.04.2017 22:26
90 - день
10х10 брусья
баня
В теме:
ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
13
》