Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
19.04.2023 20:03
1207день.Среда.Ну наконец-то!!!Дождь!!!
Отпустили домой.Ну я и замутил Ганибала нашего ,батеньку так сказать 🤪😀
Сразу скажу,что брусья бил уже с четвёртого подхода.Ибо с месяц назад когда брусья делал почувствовал резкую боль в плече.Короче решил не рисковать.
Несмотря на то что долго не тренил,Ганибал зашёл на ура!
Пробил новый временной рекорд 42мин 35 сек.
Подтягивания ваааще легко, брусья тяжко.
Отжимания легче,но тоже давно нормально их не тренил.Техника на троечку))
Пофиг,все равно доволен.
Ну и вроде даже пресс виднеется, волосы конечно меша🙈🤪😄😄😄ють
Ромка все равно закритекует,скажет что швабра мохнатая😂😂😂😂😂🤣💪
За натюрморт извиняйте 😄🤪
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
19.04.2023 19:52
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
18.04.2023 23:28
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
18.04.2023 23:26
1205день.Понедельник.
Поездка в Берлин.Оформлять новые паспорта.
Вечером сходили в наш ресторан Route 66 Diner
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
18.04.2023 09:27
Красота природы просто космос!
Ну а локомотив на лыжах "Роман-Экспресс" очень органично вписался!
Главное чтобы этот Локомотив там ничего не посносил😂😂😂 такой кабанюка на лыжах!!!!
Это ж он мимо когда пролетает тебя потоком воздуха за ним потянет)))Турбулентность однако🙈🤪😂😂😂
В теме: Тренировки Lawnmover 2023
Отправлено:
18.04.2023 00:18
Съел 5 шариков мороженого 😄🙈
Хренасе! Аж завидосы! Читаю и слюни прям потекли🤣
Ой,я сам до сих пор балдею
А ещё лосося запек в духовке.С с сссо сливками🤪😀 на 1кг 200 грамм
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
17.04.2023 17:46
Воскресенье. Христос Воскресе!
Дал себе волю😄Налопался всего.
После обеда добрался до кафе мороженое.
Съел 5 шариков мороженого 😄🙈
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
17.04.2023 17:44
Суббота по питанию. Ел мало,готовился к причастию.Много готовил
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
17.04.2023 17:43
Пятница по питанию. Не всё записал
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
17.04.2023 17:37
Ну вот я и увидел твой фрагмент 
.
.Пресс видно, что нехилый. А чего там пробивать?
С весом тебе точно надо стопэ.
Выбрать цифру, например 80, и с месяцок вокруг нее потоптаться, плюсминус кило.
Буду посмотреть. Пока точно стоп,теперь надо пайку сбалансировать и разнообразить. За каллориями последить первое время,а там уже и видно будет как организм будет реагировать.
Пост закончился. Следующие наблюдения.
Чувствую себя шикарно, есть устойчивое желание не объедаться. Сладкое только раз в неделю-именно сладости.Конфеты,торты,сладкая выпечка и т.д От фруктов отказываться не буду,если сильно хочется сладкого то сухофрукты и немного.
Алкоголь не хочу,даже страшно пробовать!Сразу всё пойдёт под откос.
Да как уже и писал,что вместе с жиром ушли и мышцы.на животе на боках и у груди ещё видны залежи жира.Но куда ещё худеть????
Тут нужна будет умная работа.
Ладно,нам ли унывать?!!!Работать надо!Ещё бы тренировки были стабильно постоянными, хотя бы три раза в неделю.
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
16.04.2023 10:44
Контрольное взвешивание!
Фсё,Стопэ!!!Начинаем пробивать пресс))
В теме: Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Отправлено:
16.04.2023 10:41
1203 день.Суббота.Весь день готовил.
1204 день.Воскресенье.
Христос Воскресе!!!
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
16.04.2023 10:37
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
15.04.2023 18:56
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Отправлено:
15.04.2023 18:03
Всем привет.
Мои результаты на сегодня:
Вес 73.2 кг, талия 85 см., хотя визуально разницы не ощущается:
Худеть дальше специально не планирую. Постепенно добавляю силовые на пресс, может хоть рельеф появится
.
.Ты на средней фотке крууут!👍🤝💪
В теме: Пресс к лету 2023 г. Заруба.