Отправлено: 28.04.2017 22:34
<quote name=05592 post="343951">
<quote name=Edushkin post="343933">
И машина подходящая видимо</quote>
Подозреваю, что в той машине, мини спортзальчик устроить можно )))</quote>
Я думаю можно!😃
Отправлено: 28.04.2017 22:33
<quote name=Edushkin post="343933">
<quote name=05592 post="343748">
<quote name=Russman post="343687">
Качал пресс в машине</quote>
Ну Андрей, ты ваще фанат 😵😁</quote>
И машина подходящая видимо 🤓</quote>
Машина рабочая😉
Отправлено: 28.04.2017 09:31
<quote name=05592 post="343748">
<quote name=Russman post="343687">
Качал пресс в машине</quote>
Ну Андрей, ты ваще фанат 😵😁</quote>
Да я на вас всех смотрю и завидую.Вот и пытаюсь не отстовать.
Участники нашей движухи и есть мои главные мотиваторы.
Отправлено: 28.04.2017 09:30
<quote name=VASILEN post="343777">
Так закаляется сталь🆒</quote>
🤓 мне бы еще побольше внимания растяжке уделить.
Отправлено: 27.04.2017 23:41
Вчера тренил под дождем и снегом.Куртка не высохла.Вот и тренил в кузове.На коврике.
Норм.
Отправлено: 27.04.2017 22:55
Я сегодня в бусе пресс качал😁
Отправлено: 27.04.2017 22:53
198 день.Дождь.Закончил работу поздно.Почти в 9 вечера.Протопал и пробегал 19км.
Качал пресс в машине.
По 50 повторений скручивания и 50 повторений подъем ног лежа на полу.В сумме 600 повторений.
Потом 3×20 сек.лодочки
3×20 лодочка с поворотами.
Мостик 1 минута.
Идем дальше!Всем удачи!Пока
Отправлено: 27.04.2017 22:48
Привет!Хорошая тренировка😉
Погода тоже не очень?
Я сегодня только пресс.Работал почти до 9 вечера.
Отправлено: 27.04.2017 08:54
<quote name=05592 post="343470">
<quote name=OlegSh post="343459">
Прикинь, тебе 70 лет,</quote>
Олег! думаешь доживём? ))) Не, Я ОПТИМИСТ !!!</quote>
Ха!Конечно доживем!Еще слет стариков Воркаута устроим!!!
Отправлено: 27.04.2017 08:52
<quote name=aeronor post="343404">
На самом деле уже столько раз читал про ГИ. Но моя память из всей этой информации просто оставляет общие представления о том, какие продукты есть лучше, а какие лучше​ не есть. Но все равно читать и напоминать себе каждый раз интересно. Спасибо за пост.</quote>
Это так!Пока на практике не применять не запомнишь.
Отправлено: 27.04.2017 08:51
Короче говоря.ЖГИТЕ РЕБЯТА!!!
Надо тренить.😉
Отправлено: 27.04.2017 00:23
О!Пока ноль коментов!Наверно "индекс"-зашкалил!!!😁
Отправлено: 26.04.2017 22:57
<quote name=ARMAGEDDON post="343372">
<quote name=Matyxa post="343363">
<quote name=Russman post="343303">
<quote name=Barrrakuda post="343071">
<quote name=ARMAGEDDON post="343054">
<quote name=Matyxa post="343047">
Осталось всего 43 дня, крепитесь 🆒😈</quote>
А что крепиться то? Все идет нормально, чего и всем желаю.</quote>
Согласен ! Всё в порядке. 100-дневка рулит!!</quote>
Посмотрим,что вы будете говорить
на последней неделе😃</quote>
а что мы будем говорить?)</quote>
да да, вот тут по подробнее пжлста про последнюю неделю, попугайте нас)</quote>
Ребята!Потерпите.Скоро...Очень скоро...
Отправлено: 26.04.2017 21:55
<quote name=05592 post="343335">
<quote name=Russman post="343329">
Сначала был дождь,потом мокрый снег!</quote>
Ха!, в Европе тоже не всё впорядке с погодой !</quote>
Да,уж!Катаклизмы. 😃
Отправлено: 26.04.2017 21:21
Ща исправим😉