Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
06.03.2018 02:23
Отправлено:
11.11.2016 04:23
Подтягивания: 9(+1, но улучшилась техника)
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа: 25 (до обычных в детстве 36-38 ещё далеко)
Приседания: не информативно
Вес тела: не информативно
Вижу, ч несколько чаще надо "тестировать максимумы", п.ч. после стабильных на протяжении 1,5 месяцев "5+10+10+10" организм спрашивает "А ЧО ЭТА?.. мы обычно меняем деятельность после пятого/десятого раза!!"
Ссылка в рассылке
не работает.
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа: 25 (до обычных в детстве 36-38 ещё далеко)
Приседания: не информативно
Вес тела: не информативно
Вижу, ч несколько чаще надо "тестировать максимумы", п.ч. после стабильных на протяжении 1,5 месяцев "5+10+10+10" организм спрашивает "А ЧО ЭТА?.. мы обычно меняем деятельность после пятого/десятого раза!!"
Ссылка в рассылке
не работает.