Даже думать об этом забудьте</quote>
А то прям все ломанулись. Так что не переживай.
Я имела ввиду свободу в плане тренировок, что воркаут тем и удобен что для того чтобы потренить тебе ничего специального не нужно, кроме своего желания потренить!</quote>
Абсолютная свобода в плане тренировок - это когда не забиваешь себе голову подобными вещами. Захотел поподтягивался, надоело, пошел в зал и тягу вместо подтягиваний поделал.
А все эти баталии воркаут\не воркаут, меня улыбают.
Делаю то что нравится, то что на мой взгляд эффективней, как это называется - для меня дело десятое.
</quote>