Отправлено:
22.06.2018 20:26
Сегодня сначала находили 18000 шагов, пока дошли до площадки у летнего театра.
Брусья :
10,15,20,планш Ганнибала - разминка.
4×5 отжимания в планше Ганнибала
5×максимум отжимания от брусьев
50,40,35,30,30+10 от самой низкой перекладины
Через 5 минут 30 отжиманий от самой низкой перекладины.
Пикалевский
суровый воркаутер