Отправлено:
14.10.2016 16:25
Организаторы...у меня не опустились руки, не исчезли цели, нет никаких препятствий к прохождению стодневки. Но, меня порой берут сомнения, неужели при столь небольшом разнообразии упражнений, я смогу в корне изменить внешний и качественный вид своего тела за 100 дней, учитывая что я не пропускал тренировки(кроме дней простуды), еще до 100-дневки соблюдал(и продолжаю) режим питания, сна и нагрузок; выполняю все по программе?
P.S. Вес по крайней мере уже пошел вверх как я и хотел - с 57 до 63 от начала занятий.</quote>
В корне не сможешь,но результат будет заметен 100% .
После прохождения 1й стодневки мои знакомые которые не видели меня как раз этот период,отметили изменения,спросили хожули я в зал,очень сильно удивились когда сказал что это всего лишь подтягивания, приседания и отжимания от пола.
Пара человек присоединились с осенней 100ки.
Главное не халявить и придерживаться рекомендаций,ребята которые запустили этот проэкт провели огромную работу и я скажу не зря.