Отправлено:
27.03.2024 12:33
Утро 06:41 t (+2).
Ромыч, у меня натура такая, я считаю что развиваться должен всегда. Понятно что в рамках разумного, мне интересна та грань до которой я могу дойти.
15:04 км.
ЧСС - 149 уд/мин.
Темп- 05:13 мин/ км.
Каденс- 176 ш/мин.
ОФП и СФП дома вечером.