Зря ты так про скетчерсы. Вот эта модель меня вообще порадовала. Уже как с марта месяца топчу их в мастере со скидоном за 2800

Как то так

P.S. Я удобнее обувь в жизни не носил. Вы попробуйте хотя-бы туда ногу вставить. Это просто мега стельки:relaxed:

День 32. Полет отличный

День 31. Все точно так же. Пробежка на 300 метров длине. Самочувствие отличное. Пятая точка ощущает выпады

День 30. Чуть не забыл отписаться в дневник! Разминка ! Подтягивания 5. Приседания 10. Отжимания 10. Выпады на каждую ногу по 10. 5 кругов! Бег и заминка! !! Короче деж авю ))) Сегодня сделал фото спустя 30 дней, нифига не изменился )) посмотрим что будет дальше ...

День 29. Разминка!!! Подтягивания 5 Приседания 10 Отжимания 10 Выпады на каждую ногу по 10 × 5 кругов. Бег 1 км Заминка!!! Почувствовал пятую точку от выпадов

День 28. Отдых

День 27. Тянем по Тянем и вытянули репку

День 26 тренировка в 21:00 Все отлично! 5 кругов. Добросовестных и рабочих. Пробежка 1 км и заминка!

День 25. На улице кайф. Прохладно. Треня 5 кругов. Все тип топ!!!

Не филонить МУЖИИИИИК! !!

День 24. Это было жесть как жарко!!! Разминка, 5 кругов тренировки, и вот на заминке я обычно бегу минимум 1 км, так вот возможно из за жары, или от 5-ти кругов, я пробежал всего 300 метров и сдох, и такая БОЛЬ в груди началась что я еле еле отдышался. ... Буду стараться заниматься вечером!!!

День 23. Тренировка прошла великолепно! !! Добавил 5 круг!!! Антоха прости :relaxed: Еще раз повторюсь вечером тренировка проходит гораздо легче!!! Гуру, спасибо за поддержку

И все????

День 22. Нету прогресса в подтягивании...(( Жесть...такое ощущение как будто вес мой 3 тонны и тяжко именно в подтягивании. На 4 круге еле еле 5 раз дотягивают, по ощущениям с каждым днем все хуже и хуже. ..А в целом программу выполняю строго!!!

День 21. Таски :relaxed::relaxed::relaxed: Отдых...