Отправлено:
23.09.2016 09:38
День 54.
Разминка!
Подтягивания 4 подхода со статикой 5 повторов.
Австралийские 2 подхода со статикой 5 повторов.
Присяд 6 подходов по 10 раз со статикой.
Отжимания 6 подходов по 10 раз со статикой.
Выпады 6 подходов по 10 раз на каждую ногу со статикой.
Заминка!
Все то же самое. НО!!! Мы выйграли Финов! !!
На трене тяжело было т.к. между тренировками прошло всего 10 часов!!!
Поздравляю ВСЕХ С НАЧАЛОМ НОВОЙ СТОДНЕВКИ! !! УРА УРА УРА!!!