Name:>
Тут не поспорю. Да, иммунитет мб и закаляется. НО... много ли людей жаждут заниматься зимой в одной кофте.
</quote>
А сколько людей жаждут по-настоящему выкладываться в зале, а не просто ходить?
Name:>
То, что вы занимались спортом и при этом вели нездоровый образ жизни отображает вашу ЛИЧНОСТНУЮ халатность и безразличие к этому. То, что вы посещали зал ни как не говорит о том, что вы занимались спортом.</quote>
Занятия в качалке не подразумевают, зачастую, никакой философии здорового образа жизни, потому что работа идёт на внешний результат, ну или на силу, но не для здоровья. Опять же для большинства это так. Да и вообще в спорте это распространено, даже среди топовых спортсменов, что наших футболистов, что Майкла Фэлпса, который курил травку вроде как. Спорт - это результаты, а не здоровье. Воркаут - это здоровье в первую очередь. Поэтому подавляющее большинство воркаутеров ведут здоровый образ жизни, а подавляющее большинство спортсменов нет. Нет философии - нет стимула вести его. Такие дела.
Name:>
Это опять таки ваша ЛИЧНОСТНАЯ черта, неумение постоять за себя.</quote>
Как писал Шекспир, "Нет ничего ни плохого, ни хорошего в этом Мире. Есть только наше отношение к чему-либо."
Name:>
Около года я занимался воркаутом. Из этого времени около 3-4 месяцев я занимался мясонабором. Ел по 5-6 раз в день, занимался по идеально выверенной программе, которая даже учитывала суперкомпенсацию и прочие правила тренинга.
Что я набрал? пару кг и несколько см в обхватах, и при этом не много поднял силовые и просушился(!!!, хотя хотел набирать)</quote>
Тренировочный дневник вёл? А дневник питания? Сколько калорий потреблял? Разделение по БЖУ?
Name:>
Это все я о том. ЧТО НЕЛЬЗЯ НАБРАТЬ ВЕС воркаутом. Хотя это можно сделать если твой вес 60 кг(рост 170), и ты наберешь до 65, не более.И не надо это отрицать.</quote>
При росте 170 воркаутом легко дорасти до 70кг массы чистой. Дальше будет сложнее, этого я не отрицаю. Но тоже возможно.
Name:>
Я СКАЗАЛ ЧТО НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ ЕГО СУТИ И ПЫТАЕТСЯ ДОБИТЬСЯ ТОГО, ЧЕГО С ПОМОЩЬЮ ЛИБО НЕВОЗМОЖНО, ЛИБО ПРОСТО НЕ НУЖНО ДОБИВАТЬСЯ.</quote>
Опять утверждение. Откуда ты знаешь, что добиться целей, которые человек ставит перед собой воркаутом невозможно? Откуда такая инфа?
Name:>
Тренировка когда угодно и где угодно. Именно тренировка, а не позерство своими висами и ласточками.(с)</quote>
Всё правильно, да и висы с ласточкой мышц ну никак не прибавят.
Name:>
"Кто-то ставит себе целью огромные мышцы" таким не место в воркауте. Они просто не смогут это сделать воркаутом.</quote>
Верно. Но никто и не идёт в воркаут за огромными мышцами, насколько я знаю.