Отправлено: 26.06.2017 11:34
dAppEr

Мощно! Но над своими фоточками тоже нужно порабоать) Тем более у вас есть фотогеничные ребята, так что осталось дело за малым - пригласить фотографа на сбор.
Отправлено: 26.06.2017 11:33
<quote name=talreep post="358779">
2 и 4 видео не рабочие. Сотку начал проходить позже и часто встречаю в инфо-постах не рабочие видео...</quote>

Мы перезаливаем все видео на второй канал, поэтому некоторые могут временно не работать. Пользуйся описанием к упражнениям или моим видео с прохождения, чтобы понять, что нужно делать.
Отправлено: 26.06.2017 11:32
<quote name=mtbrDot post="358774">
<quote name=WasD post="358264">
<quote name=mtbrDot post="358230">
<quote name=dAppEr post="358204">
Я думал майнинг видяхами окончательно умер лет пять назад, а то и еще раньше.</quote>

количество блоков конечно.
майнинг не может умереть пока не рассчитан последний блок.
А т.к. количество валют растет, то и майнингу непонятно с чего помирать</quote>

C учетом того, что криптовалюты один огромный пузырь, то есть с чего) вангую лопанье пузыря и массовые разорения и самоубийства на фоне этого. Ничему люди не научились со времен тюльпановых пирамид.</quote>

Думаю большинство понимает, но надеется вовремя соскочить.</quote>

В том то и проблема, бро, что БОЛЬШИНСТВО не понимает. Тех, кто понимает и надеется соскочить довольно небольшой процент, хотя и больше, чем тех, кто понимает и не вкладывается.
Отправлено: 26.06.2017 00:00
<quote name=warpl post="358680">
А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"?</quote>

Ты можешь создать второй дневник и назвать его так)
Отправлено: 25.06.2017 23:59
<quote name=Ihhi post="358678">
<quote name=WasD post="358622">
Ihhi

Давай ориентироваться на "квалифицированный тренерский состав" при публикации рекомендаций, а не на непонятных полуубитых уличных спортсменов без опыта, навыков и особых знаний.</quote>
Напрасно ты всех "конкурентов" считаешь не "квалифицированный тренерский состав"..</quote>

Во-первых, почему "конкурентов"? Не слишком ли сильно ты его возвышаешь?
Все таки до нашего уровня ему как до Луны пешком)

Во-вторых, почему "я считаю"? У Данилы нет квалификации тренера, нет профильного образования, есть убитая серьезными травмами спина в качестве результата его тренировок. Не самая лучшая характеристика, тем более крайне сомнительно передавать ребенка ему под ответственность как "тренеру". Это просто парень с улицы, который занимается на турниках несколько лет (не слишком успешно, впрочем). Может быть ты все это и так знаешь, но новому человеку стоит предоставить все факты, чтобы он мог принять взвешенное решение, а не повестись на красивую картинку.

<quote name=Crolik post="358693">
Ну так чего, не занимаем на чемпионатах и олимпиадах первых мест, так что где он, квалифицированный тренерский состав?😃</quote>

Эм, ты конкретно про гимнастику или вообще про спорт?)
Отправлено: 25.06.2017 19:50
<quote name=Crolik post="358656">
Так же как и завязывал. Что-то вроде программы "100 дневный запой". К примеру начинай с 4 подходов по 20 грамм виски, а далее увеличивай нагрузку. Думаю принципы такие же как и в "100 дневном воркауте". Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.</quote>

Да, схема всегда и везде будет одинаковой.
Отправлено: 25.06.2017 18:39
<quote name=dAppEr post="358630">
Эффект браслетика 😃</quote>

))))))))))))))))))))))
Отправлено: 25.06.2017 18:39
Вообще хорошо бы заходить во все парки своего города с просьбой об информационной поддержке.
Отправлено: 25.06.2017 18:19
<quote name=YuriyStreetWorkout post="356744">
Привет Антон.Можешь пожалуйста помочь составить 4х дневную программу.Например первый день ноги,второй день спина,3отдых,4Руки,5Пресс+Плечи что то наподобие этого) или может знаешь где можно найти такую программу) подскажи пожалуйста если не сложно))</quote>

Сорри, не составляю программы. Пройди сотку - workout.su/100

Отправлено: 25.06.2017 15:18
Ihhi

Давай ориентироваться на "квалифицированный тренерский состав" при публикации рекомендаций, а не на непонятных полуубитых уличных спортсменов без опыта, навыков и особых знаний.
Отправлено: 25.06.2017 15:16
<quote name=IPDU post="358617">
а добивать стодневку уже особого желания нету.</quote>

Зря.
Отправлено: 25.06.2017 11:31
<quote name=IPDU post="358532">
WasD, а можешь ещё подсказать пожалуйста, как ты стойку на руках учил? Я хочу с 12 раз увеличить до 20, можно использовать 1 или 3 метод, или 2 будет эффективнее?</quote>

Эффективнее всего будет тренироваться, а не сидеть на форумах) Второй метод больше заточен под увеличение с 10 до 20, чем первый.

По стойке есть хорошая обучалка:

Отправлено: 25.06.2017 11:28
<quote name=MrsLu post="358592">
Ищу группу/клуб/секцию по Workout,</quote>

Никаких секций/клубок/тренеров по Workout не существует, так что остерегайтесь шарлотанов. Выше дали правильный совет по школе/секции гимнастики, ваш путь именно туда.

<quote name=MrsLu post="358592">
В холодную погоду занятия ведутся в зале.</quote>

Это уже не воркаут, а любительская гимнастика.

<quote name=Vyxodnadve post="358596">
( слово субкультура пока меня коробит почему-то,и лично я в плохую погоду занимаюсь не на улице)</quote>

Чем тебе слово субкультура не угодило?)
Отправлено: 24.06.2017 21:15
Добавил видео в первый инфо-пост!
Отправлено: 24.06.2017 21:01
<quote name=IPDU post="358503">
ogrudkoWasD, Использую второй метод за сколько примерно времени можно увеличить количество подтягиваний с 15 до 25?</quote>

Зависит только от тебя, я смог за месяц, т.е. за 4 тренировки.