Отправлено: 23.02.2018 21:36
<quote name=caseshot post="425173">
<quote name=WasD post="425169">
что удалил из поста</quote>
у меня модели браслетов были написаны как положено латиницей, как только руссифицировал их названия - тут же отправилось сообщение

</quote>

Не могло это быть garmin. это был бибосмарт, потому что кто-то спамил этим форум в прошлом.
Отправлено: 23.02.2018 21:35
<quote name=Zhev post="425138">
Так 5 или 3?</quote>

5, поправил в статье.

<quote name=Zhev post="425138">
Подобные убойные программы (1 раз в неделю) предполагают наличие тренировок в другие дни на остальные группы мышц?

P.S. Сегодня как раз делал "обратный ход конем" в режиме для слабаков 5х(5х5). Я уже на третьем подходе разбил вазу и услышал топот копыт</quote>

Думаю, что ты сам ответил на свой вопрос))
Отправлено: 23.02.2018 20:41
@caseshot

Конкретнее, что удалил из поста?
Отправлено: 23.02.2018 20:40
Zhev

Один день всё снимем!
Отправлено: 23.02.2018 17:35
<quote name=dAppEr post="425063">
Оказывается сто лет назад еще про это знали</quote>

Ничто не ново под луной.
Отправлено: 23.02.2018 17:05

Об упражнении



-

Программа тренировки



Подробная программа тренировки, рассчитанная на 4 недели (по 1 убойной тренировке в неделю) доступна по ссылке - https://workout.su/articles/785-programma-100-otzhimanij-ot-pola-za-mesjac

Ответы на часто задаваемые вопросы



-
Отправлено: 23.02.2018 17:00
<quote name=VizerAV post="425116">
Если бы была возможность записи не на сотку, то и вопроса бы не было... А так получается продолжаю я заниматься воркаутом или нет не имеет значения. Т.е. из статистики я вылетаю, а хотелось бы видеть как воркаут охватывает весь мир... Надеюсь понятно выражаюсь</quote>

Ты занимаешься не воркаутом, а просто тренируешься на турниках и брусьях. Воркаут - это субкультура, ей нельзя заниматься, в принципе. В статистике по 100-ке ты будешь и так в инфе за весь период.
Отправлено: 23.02.2018 16:52
Добавил ссылки на программы 100 отжиманий и 50 на брусьях!
В теме: БАЗА
Отправлено: 23.02.2018 16:50

Об упражнении



-

Программа тренировки



Подробная программа тренировки, рассчитанная на 4 недели (по 1 убойной тренировке в неделю) доступна по ссылке - https://workout.su/articles/797-programma-50-otzhimanij-na-brusjah-za-mesjac

Ответы на часто задаваемые вопросы



-
Отправлено: 23.02.2018 16:29
<quote name=VizerAV post="425110">
<quote name=WasD post="425086">
Quote: post="425040">

Вопрос: есть ли смысл регистрироваться в этом запуске сотки? (Если планирую заниматься по своей программе...)<


Зачем?</quote>

Дак вроде как я продолжаю заниматься воркаутером... Отсюда и вопрос. Что не понятно.</quote>

Ты занимаешься на турниках и брусьях, но не планируешь проходить сотку, зачем записываться?</quote>
Отправлено: 23.02.2018 13:35
<quote name=Zhev post="425089">
Весной приду</quote>

То есть уже на следующей неделе тебя ждать?)
Отправлено: 23.02.2018 13:09
<quote name=Zhev post="425035">
<quote name=WasD post="425030">
Я смотрю, что с созданием мобильных приложений и открытия чатика в Телеграмме, на сайте движуха от участников сотки почти пропала</quote>
Может сделать, чтобы инфопосты в приложениях заканчивались ссылками на соответствующие темы форума?</quote>

По куче причин - нет. Если интересно подробнее - приходи на сбор в воскресенье, мне лениво расписывать всё.

<quote name=VizerAV post="425040">
Вопрос: есть ли смысл регистрироваться в этом запуске сотки? (Если планирую заниматься по своей программе...)</quote>

Зачем?
Отправлено: 23.02.2018 13:07
<quote name=purgonga post="425081">
WasD а разогревчик в виде скакалки или х-прыжков не входит в разминку?</quote>

Для коленей для многих будет травмоопасненько, а вообще можно.
Отправлено: 23.02.2018 01:31
Я смотрю, что с созданием мобильных приложений и открытия чатика в Телеграмме, на сайте движуха от участников сотки почти пропала 😆
Отправлено: 22.02.2018 21:06
<quote name=Athletes post="424981">
<quote name=Edushkin post="424852">
Статистика говорит, что 100ДВ не для слабоков. До середины доходит не каждый, а уж до конца вообще чемпионы 🤓</quote>
Сама по себе стодневка не так уж и сложна, так что по моему надо еще искать коренную причину не прохождения ее большим количеством записавшихся.</quote>

http://workout.su/100-full-statistics - большое количество записавшихся просто не выходит на старт 😆