Отправлено: 27.06.2018 00:29
<quote name=mtbrDot post="464572">
https://www.rbc.ru/own_business/26/06/2018/5b30dfed9a7947d9f399055f

в отличие от воркаута кроссфит делает людей богатыми, а это важно.

а кроме того, это мощная секта и богаче воркаута, а значит влиятельней</quote>

Пафос из статьи так и прет, но что мы видим по факту, оборот огромного клуба не дотягивает и до 3 млн рублей в месяц. Серьезно?

Особенно смешно было после фразы о том, что "денег стало слишком много и решили начать новый бизнес", а потом выясняется, что на открытие им пришлось занимать 10 лямов 😆😆😆

Кроссфит - это не секта - это ромашка. Бесполезная, как летние цветы в студёную зимнюю пору.
Отправлено: 26.06.2018 18:02
<quote name=mtbrDot post="464533">
андроидном планшете в Хроме сайт разваливался на какие-то квадраты,</quote>

Там какие-то траблы с аппаратным ускорением видеокарт устройств из-за чего это происходит. Это не мы.
Отправлено: 26.06.2018 17:40
<quote name=mtbrDot post="464500">
firefox ESR на винде</quote>

Перестань пользоваться файрфоксом.
Отправлено: 26.06.2018 17:35
<quote name=caseshot post="464521">
а с какого количества стартовал видно в статистике?
т.е. на фоне +12кг сколько прибавил в повторах??</quote>

Он не вводил данные о количествах на старте.
Отправлено: 26.06.2018 12:24
Так и есть. Вот парень, набравший 12 кг за стодневку - krian

ДО:

Рост 192 см
Вес 80 кг

ПОСЛЕ:

Рост 192 см
Вес 92 кг

СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ:

22 подтягивания
94 отжимания от пола
128 приседаний

Учитывая его комплекцию и показатели, ничего нереального не заметил.
Отправлено: 26.06.2018 12:21
<quote name=bysidby post="464481">
Нужно или химию кушать помимо высококалорийной пищи или очень высококалорийную пищу.</quote>

Да нет, не нужно.

<quote name=bysidby post="464481">
Поясню почему у меня сомнения: мышцы нельзя набрать без жира.</quote>

Мышцы без жира набрать можно, но, естественно, не с такой скоростью.

<quote name=bysidby post="464481">
Чтобы набрать мышцы нужно организм ввести в профицит, в том числе с большим количеством жира, белка и углей и при этом делать много силовых упражнений (это вариант естественного набора).</quote>

Нет, для набора мышц не нужно большого количества жира, белка и углей, но профицит нужен. Но сбалансированный. Набирать мышцы при сохранении % жира реальность, о которой, правда, в фитнес журналах тебе расскажут только лет через 10. А можно ещё и набирать мышцы и уменьшать % жира 😃

<quote name=bysidby post="464481">
Кушая в профиците и проходя 100-дневку (и больше ничего) набор 10 кг - нереален. Жир наберется больше, чем мышцы, что снижает прогресс по тренировкам.</quote>

Реален, учитывая что погрешность в 1-2кг у тебя возможна чисто внутри дня (измерил один раз натощак после туалета, а второй раз после ужина и до туалета), сюрприз)

Получается в месяц нужно набирать по паре кило. Не такая большая проблема. Даже на форуме есть ребята, например Kahar, которые очень неслабо прибавили за короткое время.

<quote name=bysidby post="464481">
Жир наберется больше, чем мышцы, что снижает прогресс по тренировкам. Т.е. набирая жир в таком темпе - человек будет деградировать по показателям (они будут снижаться) и набор в таком случае будет за счет пива и чипсов, а не за счет 100-дневки.</quote>

Неа.
Отправлено: 26.06.2018 11:58
<quote name=AlexoF post="464477">
<quote name=WasD post="464469">
Покажи им инстаграм вот этого парня - https://www.instagram.com/niko_xtra/</quote>
Ух, как интересно! Отличный подход к казалось бы обычным снарядам!
Еще раз спасибо!</quote>

В этом и есть суть воркаута. Видел моё видео про перемещения в пространстве?

Отправлено: 26.06.2018 10:15
<quote name=AlexoF post="464455">
Может посоветуешь какое видео, чтобы показать его тем, кто будет показательные устраивать?</quote>

Покажи им инстаграм вот этого парня - https://www.instagram.com/niko_xtra/
Отправлено: 26.06.2018 10:13
<quote name=bysidby post="464457">
А много вообще людей набравших более 5 кг. за 100-ку?</quote>

10кг за 3 месяца набрать несложно + погрешность измерения. Это же не чистая мышечная масса.
Отправлено: 26.06.2018 08:25
<quote name=AlexoF post="464414">
турниках крутились, покрутятся и здесь.</quote>

И люди будут думать, что воркаут - это крутилки для школоты, а не крутая движуха, нет?
Отправлено: 25.06.2018 22:18
<quote name=dAppEr post="464371">
Статистику итоговую не ждать решил ты?)</quote>

Да там реал грусть грустью 😆
Отправлено: 25.06.2018 22:16
<quote name=AlexoF post="464379">
Есть идея привлечь знакомых тренеров из местного фитнесс-зала, вот они смогут что-то такое показать, а самому попытаться увлечь народ рассказом, устроить какие-нибудь мини-соревнования для обывателей.</quote>

Идея не очень. Бюджет какой-то есть? Мб попробовать позвать воркаутеров с СПб? И в Петрозаводске был народ с уровнем вроде как, мб их найти? Как до вас от Москвы добраться?
Отправлено: 25.06.2018 22:13
<quote name=Chewbacca post="464191">
Не забыли, что сегодня сдаем отжимашки?
Вадим 25
и мои 25
</quote>

Мы были немножко в пгт Вольгинский и нам было немножко не до видосов 😦
Отправлено: 25.06.2018 11:15
<quote name=merrsonn post="464301">
Когда статистика то будет и главное где, в каком разделе? Рассылка на почту придет?</quote>

Рассылка не придет, статистика уже есть на http://workout.su/100. На главной пост будет завтра.
Отправлено: 25.06.2018 09:43
<quote name=mtbrDot post="464306">
Сам процесс измерения достаточно прост.</quote>

Не совсем так. Он очень сильно фейлит на тех, кто специально готовится. Поэтому, по факту, единственное, что ты измеряешь - это готовность человека к iq тестам.