Отправлено:
10.03.2021 09:18
Олег, коменты к видео специально отключаешь?
Не хочешь начать технику улучшать?
Количество конечно хорошо, но не очень красиво выглядит.</quote>
Рома я даже не знаю как их включить, кидаю видео и все. Технику потом, сейчас нон-стоп, количество, выносливость.
Бег с ходьбой 2 км
Разминка, растяжка 7 минут
Брусья разогрев 3х12
Брусья 80 с нон-стоп 65
Отдых ходьба 10 минут
Брусья 68
Бег с ходьбой 2 км