carbon

3-4 completed

2-3 completed
Да бороться с диваном сложновато но это удаётся

<url="http://workout.su/forum_thread/6376">1 day</url> completed

Го осилим <url="http://workout.su/articles/656">100ку</url>

Возвращаемся к программе тренировок, давно не чем не занимался и решил востановить свою физ.форму т.к как она начинает терятся где то под прослойками жира :С
Начну с 100 дневного ворка, на 10-15 дне возьму уличные занятия турники брусья (лесенка5-10)
С 30х 40х дней ворка зацеплю спорт зал с железом.

- Заниматься буду не один так что будем стимулировать друг друга до победного.

- Весна подснежник все дела, если вы понимаете о чём я