Глобальный форум Дневники тренировок

Начинаем 100дневный workout

/forums/comment/241664-vozvrashhaemsja-k-programme-trenirovok-davno-ne-chem
carbon
carbon
Пермь
16.03.2016 23:10
Возвращаемся к программе тренировок, давно не чем не занимался и решил востановить свою физ.форму т.к как она начинает терятся где то под прослойками жира :С
Начну с 100 дневного ворка, на 10-15 дне возьму уличные занятия турники брусья (лесенка5-10)
С 30х 40х дней ворка зацеплю спорт зал с железом.

- Заниматься буду не один так что будем стимулировать друг друга до победного.

- Весна подснежник все дела, если вы понимаете о чём я 😃
/forums/comment/241681-nu-kak-govoritsja-poehali
KOROLEV
KOROLEV
Пермь
16.03.2016 23:51
ну как говориться, ПОЕХАЛИ)))
/forums/comment/241857-url-http-workout-su-forum-thread-6376-1-day-url
carbon
carbon
Пермь
17.03.2016 12:23
<url="http://workout.su/forum_thread/6376">1 day</url> completed
/forums/comment/242802-2-3-completed-da-borotsja-s-divanom-slozhnovato-no
carbon
carbon
Пермь
20.03.2016 12:21
2-3 completed
Да бороться с диваном сложновато но это удаётся
/forums/comment/243918-3-4-completed
carbon
carbon
Пермь
23.03.2016 20:27
3-4 completed
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[29.04.2024 13:45]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.04.2024 17:04]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2024 15:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.04.2024 23:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[28.04.2024 19:41]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
После SOTKI
Alexandr_Neon[29.04.2024 16:43]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[29.04.2024 15:47]
Live your life
Brom[29.04.2024 15:36]
workout.
homefalcon[29.04.2024 15:33]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[29.04.2024 14:26]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[29.04.2024 13:35]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[29.04.2024 13:18]
Оздоровительный бег
Zingerr[29.04.2024 12:54]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[29.04.2024 10:47]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[29.04.2024 00:07]