Отправлено: 18.06.2020 10:34
<quote name=nikozay post="550188">
<quote name=Serke post="550126">
Ровная стойка на брусьях</quote>
Вот интересно, а на брусьях намного тяжелее стоять, чем на земле?</quote>
Кому то легче на брусьях, кому то на полу. Кто где учил. Скорее всего из за гибкости кистей.

У меня отжимания от пола 30 повторов, на брусьях всего 20.
Отправлено: 17.06.2020 09:00
Ровная стойка на брусьях, оказалось что это уже легко, ошибку после просмотра видео увидел.
Отправлено: 17.06.2020 08:31
Мои попытки стойки на время.

На полу, банан, снято год назад. Сейчас так же будет 2 минуты не больше.

Ровная стойка на брусьях (в конце немного ушли ноги назад, ошибку понял после просмотра) результат 1 минута. Стойка на одном брусе 30 секунд.

Тренировать на время не буду и не вижу смысла, только отжимания, только хардкор. :grin:😁
Отправлено: 16.06.2020 08:07
Попробовал тренировку для рук, записал на видео, но звук ужасный, видимо надо кричать в микрофон:grin:😁

Форма ещё плохая, тяжеловато зашло. После нее 2 дня болел трицепс. Надо будет повторить.

Отправлено: 16.06.2020 07:42
<quote name=polikarp post="550056">
Я с первомайского</quote>
Аналогично:grin:😁
Отправлено: 15.06.2020 14:38
Рома, подтягивания золотого стандарта, нельзя прокручивать руки.
Отправлено: 13.06.2020 11:20
<quote name=Vyxodnadve post="549868">
До 15 будет более адекватно:innocent:😇</quote>
Неее, отжимание в стойке это мое любимое упражнение.
На брусьях уже делал 20 повторов, значит и на одном реально сделать.
Отправлено: 13.06.2020 09:25
Решил вспомнить отжимания в стойке, давно не делал.
Удивительно получился рекорд, теперь появилось большое желание дотренировать до 20 повторений.

Отправлено: 12.06.2020 04:04
<quote name=OlegSh post="549751">
Любо-дорого смотреть на такие отжимания. И интересно, что некоторые личности начинают вмешиваться именно на третьем десятке повторов, а не сразу :wink:😉 . И еще, ты не в Чите теперь? В Иркутск переехал?</quote>
Да, переехал в Иркутск:blush:😊
Отправлено: 11.06.2020 14:34
Вторая попытка, вывод такой: перед этим подходом надо разминаться и некоторых личностей отправлять в песочницу:grimacing:😬

35 повторов сделаю, силы есть.

Отправлено: 11.06.2020 06:36
<quote name=nikozay post="549681">
так оно не считается</quote>
И правильно, мне надо было как минимум 15 повторов сделать:grimacing:😬
Отправлено: 10.06.2020 11:10
<quote name=Vyxodnadve post="549634">
Прикольная отмазка:grin:😁</quote>
Тихо не пали:smile:😄
Это самая не заезженная отмазка:grimacing:😬
Отправлено: 10.06.2020 09:35
Пробный вариант отжиманий на брусьях.
Отправлено: 10.06.2020 09:34
<quote name=Droll post="549620">
<quote name=Serke post="549479">
Я после просмотра ролика Шредера хочу сделать в такой же технике как он (золотого стандарта:laughing:😆 ). Давай со мной?</quote>
А че раньше то не хотел, созрел блин, Шредер прям Америку открывает...:grin:😁 я тебе давно предлагал так сделать, но ты же против, количество, все прет, значит норм...</quote>
Андрюха не ворчи:grin:😁
Вот держи пробный вариант, дальше мне не дали делать.
Отправлено: 08.06.2020 12:42
<quote name=Lawnmover post="549480">
<quote name=Serke post="549479">
Я после просмотра ролика Шредера хочу сделать в такой же технике как он (золотого стандарта:laughing:😆:laughing:😆 ). Давай со мной?</quote>
Серега мне на его локти страшно смотреть 😃 нельзя так низко гнуть тем более с доп.весом. Мне кажется он не догоняет, всю "прелесть" такой техники.</quote>
Не не, чисто без веса, там же немного повторений будет