Отправлено: 10.12.2023 15:39
Lawnmover
Надо тренить на след год полтинник так затащить
На следущий год надо чистыми полтинник затащить, хз только как😁
Отправлено: 10.12.2023 14:08
Продолжаю извращаться😁

Отправлено: 10.12.2023 05:57
Мне поздравление с читерство, я же с Читы😂
С Днюхой Рома!

Отправлено: 05.12.2023 01:22
Tolle
Serke
с жилетом
Сколько он весит? Бронежилет?
На той неделе докинул грузики, даже не взвесил. Наверное 13-14кг
Отправлено: 04.12.2023 07:01
40 отжиманий в стойке (делать на максимум 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ!)
50 подтягиваний с жилетом, хват параллельный
50 отжиманий на брусьях с жилетом
50 подтягиваний обычный хват
50 подтягиваний параллельный хват
50 отжиманий в стойке
Отправлено: 02.12.2023 11:41
50 подтягиваний за 1:45 (36 нонстоп)
30 подтягиваний с жилетом хват обычный
Отправлено: 18.11.2023 08:27
тебе пресс замылило, чтобы людей не смущал))
Отправлено: 13.11.2023 08:45
Lawnmover
Serke
Lawnmover
5:0
3:0, от двух отказались
А че так можно, че не от 5 сразу?
Да почти все так и делают. Тот же самый Леван в поединке с Гаспарини.
Какой смысл продолжать дальше? Только риск получения травмы.
Отправлено: 13.11.2023 06:56
Lawnmover
5:0
3:0, от двух отказались
Отправлено: 13.11.2023 06:55
Russman
С Днём рождения тебя машина😄
Будь счастлив и Богом храним!
Пусть во всем сопутствует удача и всех благ🥂🤝🎁🎂🍾💪💪💪
спасибо😁
Отправлено: 13.11.2023 06:54
я потренил
Отправлено: 21.10.2023 06:34
Russman
Тренировка переднего виса
голову не напрягай! И кисти еще немного проверни, глубокий хват сделай, чем больше тем лучше
Отправлено: 11.10.2023 15:05
Машина, машина!
Отправлено: 19.09.2023 17:01
Lawnmover
Чё такая грустная?
Сектор газа забыла включить на тридцатилетие😁
Отправлено: 13.09.2023 10:09
Russman
1353день.Вторник.
Только пришёл домой...вот думаю потренить или сразу в ящик 🤣🤪
Неее,пойду поем
Вот это правильно!))