ntvlad
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 12.09.2017 13:39
понял что минуты между кругами для меня мало,нужно порядка 5 минут,тогда я могу схему 5-10-10-10 *4. Приемлемо ли увеличить время отдыха между кругами?
Отправлено: 12.09.2017 13:32
Стартанул не дожидаясь официального начала.Решил начать со схемы 5-10-10-10.Прошел 2 полных круга,на третьем оказалось что мне не по зубам такое количество подтягиваний.Буду снижать количество повторов.В будущем есть мысль попробовать эту схему при работе с гирей,хотя конечно это уже вне тематики этого форума
Отправлено: 12.02.2016 20:49
фишер тибор "классно быть богом" -это некие размышлизмы о нашей социальной системе.Поначалу показалась скучной,но затянула
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья