Отправлено: 01.04.2016 14:16
завтра собираюсь в 22:00. присоединяйтесь.
Отправлено: 01.04.2016 14:10
WorkOut
1 подход: Подтягивания-5 Приседания-10 Отжимания-10 Приседания-10
2 подход: Подтягивания-5 Приседания-10 Отжимания-10 Приседания-10
3 подход: Подтягивания-5 Приседания-10 Отжимания-10 Приседания-10
4 подход: Подтягивания-5 Приседания-10 Отжимания-10 Приседания-10

Предплечья:
1 Подход: 80
2 Подход: 70
3 Подход: 60
4 Подход: 50
5 Подход: 40

+ Планка 5 минут в сумме
Отправлено: 01.04.2016 14:09
Из-За травмы начал тренировочный курс с 01.04.2016
ИТААААК, поехалииии....
Отправлено: 17.02.2016 15:48
Форум команды "Петрухи"
Отправлено: 17.02.2016 15:40
Начинаю ходить на площадку Коллонтай 5. Если есть желающие присоединиться пишите. Могу утром или вечером ходить. 😃