Alexbyg

Здравствуйте!
Очень нравится воркаут. В юности я и не слышал такого слова, но турник любил почти всегда. Подтягиваться на перекладине начал то ли с конца начальных, то ли с начала средних классов школы. После того, как я получил 2 балла по физкультуре за то, что не смог ни разу подтянуться (тогда я ещё турник недолюбливал)), папа мне сделал турник на косяке и с тех пор я стал на нём тренироваться более или менее регулярно. Со временем я стал победителем школьных соревнований с результатом около 20 раз. Вероятно, мой тогдашний результат сейчас, с развитием воркаута, показался бы посредственным. В 20 с небольшим лет мой личный рекорд составлял 34 раза. Примерно во время обучения в ВУЗе я постепенно прекратил занятия. Последние годы моя физическая активность была весьма низка и имела очень эпизодический характер. Сидячий образ жизни, привычка частенько поздно покушать после работы перед сном, разные булочки... сделали своё дело. Моё физическое состояние, работоспособность, восприимчивость к нагрузкам, самочувствие заметно ухудшились, наметился животик. Поэтому примерно 1,5 месяца назад решил привести себя в надлежащую форму. Тогда я с огромным трудом смог подтянуться всего 8 раз (сейчас уже 15). Не лучше были и другие показатели.
Желаю всем нам успехов, вдохновения и только позитивных эмоций на этом интересном пути!