Отправлено: 23.01.2018 01:03
<quote name=guenkov post="419728">
Лично мне больше интересно качество исполнения. Наверное потому, что к себе стараюсь применять этот критерий. Например, сделал 30 на брусьях в высоком темпе и неглубоко. Вроде можно прибавить. Попробовал сделать с полной амплитудой в среднем темпе и количество упало вдвое. Мышцы забидись не хуже. Для себя решил, что буду стремиться делать все упражнения (стараться) максимально чисто. Наверное, поэтому и других сужу с упором на качество. Из большего количества за меньшее время появился киппинг и проч.</quote>
Да я же не про это вообще говорю))))

Вот у ты решил делать в технике, в которой ты сейчас делаешь 15 на брусьях. И дальше ты будешь постепенно ускоряться в рамках этой технике, потому что ты работаешь с ней.

Я не к тому, что нужно жертвовать техникой в пользу времени, а имел в виду, что нужно потом ускоряться в рамках СВОЕЙ техники, а не пытаться в рамках 5 минут сделать как можно идеальнее.
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 22.01.2018 14:31
<quote name=guenkov post="419629">
В идеале, хотелось бы увидеть (и сделать)) 5md в идеальном качестве в рамках 5 минут. Т.е. лично мне хотелось бы увидеть подтягивания, которые в менее быстром темпе и только за счет мышц. Пусть медленнее. Но это бы было для меня жестче, чем хуже, но за 2 минуты.</quote>
А мне наоборот было бы интересно посмотреть, чтобы он из двух минут вышел) Просто лично я, кроме того, что он тянет шею, не вижу ничего плохого в его подтягиваниях, они в любом случае лучше, чем у большинства.

Ну и я считаю, что стоит исходить из того, что 5MD это тренировочный сет, а не челлендж какой-то, поэтому его нужно стараться сделать максимально быстро в своей технике (которая, естественно, должна быть хорошей), а не пытаться выдать идеал.
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 22.01.2018 14:24
<quote name=WasD post="419601">
p.s. Kahar, возьми на заметку для интервью!</quote>
Уже)
Отправлено: 21.01.2018 22:31
<quote name=Vyxodnadve post="419532">
А что тут не так сказано?</quote>
Здесь то все так, но я о другом говорю) Ну да ладно, без разницы.
<quote name=Vyxodnadve post="419532">
Ктати ,ты сам пробовал? Мы одинаково с тобой весим</quote>
Один раз пробовал пару месяцев назад просто максимумами далать, было что-то около 7-8 минут. Сейчас тоже обязательно попробую, когда восстановлюсь.
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 21:44
<quote name=Vyxodnadve post="419529">
Да,я о том же и сказал,разве нет?</quote>
Насколько я понял, нет))
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 21:29
<quote name=Vyxodnadve post="419519">
мог бы и поамплитуднее делать,пусть и чуть медленнее получилось бы,но все равно это было бы быстрее 3 минут.</quote>
Мог бы, это да. Но он решил сделать максимально быстро в соревновательной технике.
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 20:23
<quote name=Vyxodnadve post="419497">
,но что спорить,значит у нас разное мнение на этот счет...,значит у меня подтягивания вообще идеальные в таком случае...</quote>
Мб мнение и разное) Но я смотрю его видео и твое со стороны, и с моей точки зрения у тебя недоразгиб больше.

Я это все не к тому, что какие-то правила и бла-бла-бла, а к тому, что начали писать, что у Димы плохая техника, хотя она и вполне нормальная. Но не идеальная, конечно)
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 18:47
<quote name=Vyxodnadve post="419488">
А тут в подтягиваниях амплитуда меньше начительно</quote>
Ну, не значительно. Но да, он подбородок тянет. Внизу же он полностью разгибает руки.
<quote name=Vyxodnadve post="419488">
недоразгиб рук в отжиманиях</quote>
Вот этого вообще не увидел (смотрел начало видео).
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 09:54
<quote name=Lawnmover post="419392">
Ну значит надо написать три слова "хват прямой закрытый" чего там формулировать? Три слова всего 😃 а то там народ начнет на рукоходе обратным подтягиваться и будет прав.</quote>
Ага, особенно важно, чтобы закрытый) Это толком не меняет ничего же.
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 03:39
<quote name=Lawnmover post="419381">
Хват обезьяний никто не заметил?
По моему тут должен быть некий стандарт всего. Иначе так и будет.</quote>
Стандарт в первом посте же прописан. Все остальное, получается, на выбор участника.
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 21.01.2018 02:27
<quote name=Vyxodnadve post="419269">
Выносливость огромная! Но мог бы и поамплитуднее сделать,пусть и за чуть большее время( все равно в 3 минуты бы уложился),погнался за секундами.</quote>
Он там делает до касания носом пола. Чтобы делать амплитуднее, нужно тормозить каждый раз внизу. Ты на своем видео с такой же амплитудой делаешь)
В теме: 5MD заруба
Отправлено: 20.01.2018 22:08
<quote name=Tolle post="419323">
Самое лучшее упражнение из фильма ужасов на 2м 10сек:</quote>
Да, ночью такое на лестнице не хотелось бы увидеть
В теме: Конкуренты!
Отправлено: 16.01.2018 22:43
<quote name=kiss post="418688">
<quote name=Kahar post="418687">
Вселенная бесконечна?</quote>
и не одна</quote>
Вот. Ну и речь о том, что в бесконечной системе температура никогда не может установиться, так что никакой тепловой смерти вселенной нет.
Отправлено: 16.01.2018 22:23
<quote name=mtbrDot post="418648">
Физика не История КПСС.</quote>
Вселенная бесконечна?
Отправлено: 16.01.2018 20:49
<quote name=mtbrDot post="418635">
ибо тепловая смерть вселенной</quote>
Не факт