Lyntik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
PVV
PVV
Казань
plush
plush
Москва
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
ogrudko
ogrudko
Херсон
WasD
WasD
Москва
Bu
Bu
Алакуас
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.12.2015 17:19
LadyDar - это я, просто я пароль от своего акка забыла, уж простите , что долго отвечала, так как у меня ноутбук был в ремонте 3 недели (
Отправлено: 29.12.2015 17:15
<quote name=WildCat post="224538">
<quote name=LadyDar post="224535">
За 2 месяца скинула 10 кг на таком режиме тренировок и питания</quote>
А можно пару тройку фото до и после? </quote>
я не могу загрузить фотографии " до "
попробую в новом комменте :
https://pp.vk.me/c624726/v624726868/1a785/19Hty_QNZy8.jpg
https://pp.vk.me/c622417/v622417868/18452/3D0zK8LI1gw.jpg
Отправлено: 29.12.2015 17:14
<quote name=SanSaniLemb post="224560">
<quote name=WildCat post="224557">
<quote name=SanSaniLemb post="224556">
Это реклама (судя по дате создания аккаунта)</quote>
экая жалость то 😰 а я уже можно сказать и повелся 😕</quote>
Пей протеин чтобы похудеть )).Ну может я не прав и она отпишется?</quote>
отпишусь.
Я указала, что пила протеин вместо послеледнего приема пищи , так как в протеине на воде всего 100 калл + я тренировалась каждый день по часу минимум + придерживалась правильного приема.
Я не говорю, что надо пить исключительно протеин, я говорю, что его можно ввести вместо приема пищи + для закрытия белково-углеводного окна )
Отправлено: 29.12.2015 17:10
<quote name=WildCat post="224538">
<quote name=LadyDar post="224535">
За 2 месяца скинула 10 кг на таком режиме тренировок и питания</quote>
А можно пару тройку фото до и после? </quote>
да, сейчас скину))
До:
<url="https://pp.vk.me/c624726/v624726868/1a785/19Hty_QNZy8.jpg"></url>
<url="https://pp.vk.me/c622417/v622417868/18452/3D0zK8LI1gw.jpg"></url>

После :
https://pp.vk.me/c623326/v623326868/3e755/lRo7mizmNxs.jpg
https://pp.vk.me/c624419/v624419868/4a9a0/sty_x2cCk3w.jpg
Отправлено: 04.12.2015 10:02
мотивашки )
В теме: Фитоняшки