Evklid
Дневники тренировок
Весенняя 100 дневка (первый опыт)
Evklid[22.03.2016 15:24]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Kutimat369
Kutimat369
Саратов
Nadja2809
Nadja2809
Санкт-Петербург
sas
sas
Саратов
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 22.03.2016 15:24
сегодня постараюсь начать возвращаться в строй, пока без добавления кругов
Отправлено: 15.03.2016 08:37
ОРЗ - перерыв на лечение
Отправлено: 11.03.2016 08:32
4*3-10-7-10
Подтягивания нейтральным хватом
Отправлено: 10.03.2016 11:33
2*3-10-7-10
2*4-10-7-10
Подтягивания нейтральным хватом
Отправлено: 08.03.2016 20:34
Продуло плечо - первый пропуск. Прогревание, натирание мазью, надеюсь завтра вернусь в строй.
Отправлено: 06.03.2016 14:14
3*3-10-7-10
1*4-10-9-10
Подтягивания нейтральным хватом
Отправлено: 05.03.2016 18:17
4*3-10-7-10
Подтягивания нейтральным хватом
Отправлено: 04.03.2016 08:47
1*3-10-5-10
3*3-10-7-10
Перед тренировкой мышцы болели еще сильнее чем вчера.
Утром боль практически прошла. Осталось приятное "нытье".
Отправлено: 03.03.2016 07:27
2*3-10-5-10
2*3-10-6-10
Ощущается боль во всех группах мышц после первого дня.
Посты идут днем позже - вечером тренировка - утром запись
Отправлено: 02.03.2016 13:01
Первый день начало тестирования организма, так называемый плавный пуск
4*3-10-5-10