Отправлено: 23.12.2015 23:02
Если подытожить все сказанное в статье и ответить коротко, то православие не то что бы не против воркаута, а всеми руками за! Так что не переживайте занимайтесь спортом
Отправлено: 23.12.2015 22:56
Вот хорошая статья об этом
http://www.pravoslavie.ru/68220.html
Тема серьезная но я думаю что среди нас компетентных людей, тоесть священников, которые могут ответит на это вопрос.
Почитайте статью в ней есть много ответов.
Отправлено: 05.11.2015 16:27
Простой вопрос хочу задать.
Вот я позанимался (занимаюсь в промежутке с 19:00 до 21:30)
как правильно питаться, что бы мышцы росли, а не живот.
Сейчас после тренировки пью BCAA и коктейль протеиновый, потом ужинаю.
Отправлено: 01.11.2015 09:07
ogrudko спасибо за ответ. Я очень много работаю и не всегда есть возможность нормально покушать до или после тренировок
В теме: BCAA -?
Отправлено: 01.11.2015 00:49
Хочу узнать вредная эта добавка или нет.
Есть инфа у кого?
В интернете довольно противоречивые мнения на этот счет.
В теме: BCAA -?
Отправлено: 22.10.2015 15:15
Прошлой зимой катался на лыжах и застудил горло (у меня хранический насморк дышу через рот). Не мог вылечить гдето до конца мая (помог корень солодки) Этой осенью и зимой решил заниматься на улице.
Из тех кто практикует занятия в зимний период на улице дайте советы. Как защитить горло. Может пить горячий чай после тренировки и т.д