argnist
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
AlCap0ne
AlCap0ne
Волгоград
dap
dap
Пушкино
Angry_Nik
Angry_Nik
Москва
kaa
kaa
Воронеж
Kotiara
Kotiara
Москва
Rizze
Rizze
Мытищи
Coojkee
Coojkee
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 30.11.2015 12:18
День 67-68.
Разминка
6 x 7-14-14-10/10
Заминка.

День 69. Отдых.
Отправлено: 27.11.2015 19:46
После простуды снизил нагрузку.

День 64-65.
Разминка
6 x 5-10-10-10/10
Заминка.

День 66.
Разминка
6 x 6-12-12-10/10
Заминка.
Отправлено: 25.11.2015 13:58
Хотелось бы уточнить, на этой неделе добавляем еще один круг или в этой 100-ке 6 кругов максимум?
Отправлено: 25.11.2015 13:52
День 61.
Разминка
6 x 7-14-14-10/10
Пресс
Заминка.

День 62. Отдых.
День 63. Болел (по планам растяжка).
Отправлено: 21.11.2015 22:29
День 60.
Разминка
6 x 7-14-14-10/10
Пресс
Заминка.
Отправлено: 21.11.2015 22:22
День 59.
Разминка
6 x 7-14-14-10/10
Пресс
Заминка.
Отправлено: 20.11.2015 10:20
День 58.
Разминка
3 x 7-14-10-10/10 (отжимания на брусьях)
3 x 7-14-14-10/10 (обычные отжимания)
Заминка.
Отправлено: 19.11.2015 09:12
День 57.
Разминка
6 x 7-14-10-10/10 (отжимания на брусьях)
Пресс
Заминка.
Отправлено: 19.11.2015 09:12
День 56. Растяжка.
Отправлено: 16.11.2015 17:23
День 55. Отдых.
Отправлено: 16.11.2015 17:19
День 54.
Разминка
6 x 7-14-10-10/10 (отжимания на брусьях)
Пресс
Заминка.
Отправлено: 14.11.2015 19:34
День 53.
Разминка
6 x 7-14-14-10/10
Пресс
Заминка.
Отправлено: 14.11.2015 19:34
День 52.
Разминка
6 x 7-14-14-10/10
Пресс
Заминка.
Отправлено: 13.11.2015 09:40
День 51.
Разминка
6 x 6-12-12-10/10
Пресс
Заминка.
Отправлено: 13.11.2015 09:38
День 50. Отдых.