Kit_Karson

При наличии варикозного расширения вен есть много шансов приобрести тромбоз, это когда в варикозных венах образуются тромбы (сгустки крови). Все это может довести до тромбофлебита, то есть когда вены начинают воспаляться.

Если в результате этого тромб (сгусток крови) пойдет "гулять" по венам - а они довольно извилистые и не достаточно широкие, то понятно, что в каком-то участке может произойти закупорка. И так как такую закупорку, как водосток - легко не прочистить, то она может заблокировать приток крови к сердцу или легким и... и в принципе - все! Здравствуй, другой мир!

Упражнения на гибкость (не только они, но и целенаправленные силовые упражнения, прыжки, долгое стояние на ногах и т.п.) нагнетают еще больше крови в работающие мышцы, в которых вены и так не справляются с нагрузкой (речь про вены, уже пораженные варикозом). Поэтому и рекомендуют в качестве профилактики любые виды движения, которые создают отток крови от пораженных мест.

Большинство людей, ведущих дневник, достигают поставленных целей и добиваются результатов, о которых потом говорят: "Это невозможно", "Это все генетика", "Это стероиды", "Это фотошоп" )

Хрень - это парень по имени kiss

Earthworm_Jim, отвечу как земляку

Если к воркауту относится не как к программе, а как к философии и образу жизни, то еще как относится!

http://lifehacker.ru/2011/10/20/leo-babauta-kak-ya-izmenil-zhizn/

Здесь можно скачать единственные 2 книги на русском языке
http://synderesis.ru/2011/06/perevod-knigi-leo-babauty-focus-koncentrirujsya-svobodno/

Onix131, там выгибаться и не надо сильно. Суть в напряжении бицепса бедра и ягодичных мышц

Snooperman, не помогут мази, по опыту говорю, проще не допускать и тренироваться в перчатках. Поэтому просто не мешай быстрее заживать рукам

Onix131, там выгибаться и не надо сильно. Суть в напряжении бицепса бедра и ягодичных мышц

Snooperman, не помогут мази, по опыту говорю, проще не допускать и тренироваться в перчатках. Поэтому просто не мешай быстрее заживать рукам

Правильный подход Только еще желательно и другие области тела растягивать

Onix131, там выгибаться и не надо сильно. Суть в напряжении бицепса бедра и ягодичных мышц

Snooperman, не помогут мази, по опыту говорю, проще не допускать и тренироваться в перчатках. Поэтому просто не мешай быстрее заживать рукам

Смотря какой интенсивности была тренировка. 5-10 минут успокоиться и можно есть.

Смотря какой интенсивности была тренировка. 5-10 минут успокоиться и можно есть.

Смотря какой интенсивности была тренировка. 5-10 минут успокоиться и можно есть.