elias
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 07.04.2015 19:29
Я смотрю ты вообще не в теме:


...генетика - это не эктоморф, эндоморф и мезоморф.</quote>
фраза не о чем.

Понятно, что хочется мотивировать людей, но в заблуждение их вводить зачем. Надеюсь после исправления пост станет более адекватным.</quote>

Стало даже любопытно, что именно вы считаете в этой фразе заблуждением?🤓</quote>
Фраза верна на все 127%.
Отправлено: 07.04.2015 12:41
Я смотрю ты вообще не в теме:


...генетика - это не эктоморф, эндоморф и мезоморф.</quote>
фраза не о чем.

Понятно, что хочется мотивировать людей, но в заблуждение их вводить зачем. Надеюсь после исправления пост станет более адекватным.
Отправлено: 07.04.2015 07:42
Вообще-то генетику никто не отменял. Автор, так "миф" или не "миф"? Если миф зачем ты советы даешь как тренироваться в соответствии со своим типом. Сам то разберись в том что написал.
Отправлено: 14.03.2015 15:59

А почему ты это у меня спрашиваешь?!</quote>
Шутка так шутка, забыли.)
Отправлено: 14.03.2015 15:31
Мотивация она такая )

</quote>

Красавчик! Захотел и смог!</quote>
Это тоже шутка? ))
Отправлено: 14.03.2015 15:26
Мотивация она такая )

</quote>
Ниче, что это разные люди? )))))
Отправлено: 14.03.2015 10:22
На почту 10 марта последнее письмо приходило</quote>
Аналогично. На сайте уведомления появляются, на мыло ничего не приходит.
Отправлено: 09.03.2015 12:24
Народ, есть хороший влог про питание, здесь https://www.youtube.com/user/CaveMansTech

Для примера, "Сколько белка усваивается за раз":


Там же можно узнать о токсичности белка, быстрых и медленных углеводах, витаминах и т.д.
Отправлено: 08.03.2015 13:32
К посту mashera... Мой друг встречался с девушкой, которая занималась гимнастикой, так вот она говорила, чтобы эффективно растянуть связку нужно не менее 2-х минут, и ее нужно раскачивать, тянуть до легкого болевого ощущения и отпускать... А вообще они на занятиях могли растягиваться очень долго, до часа.
Отправлено: 07.03.2015 09:36
Ссылка на 8-й день битая...(