Отправлено: 11.03.2015 13:01
11.03.2015
10-20-30-20*4
Отправлено: 10.03.2015 14:30
10.03.2015
В колею вошел. Нагрузку увеличиваю
Подтягивания 10
Приседания 20
Отжимания 30
Приседания 20
4 круга
Отправлено: 09.03.2015 13:13
9.03.2015
5-10-10-10*4
Отправлено: 08.03.2015 07:53
8.03.2015 Восьмой день
5-10-10-10*4
Отправлено: 07.03.2015 09:57
7.03.2015 Седьмой день
Посвящаю этот день растяжке
Отправлено: 06.03.2015 09:24
6.03.2015 Шестой день
5-10-10-10*4
Отправлено: 05.03.2015 04:12
5.03.2015 Пятый день
5-10-10-10*4
Отправлено: 04.03.2015 12:23
4.03.2015 Четвертый день
5-10-10-10*4
Отправлено: 03.03.2015 09:28
3.03.2015 Третий день
5-10-10-10*4
Все супер!
Отправлено: 02.03.2015 10:31
2.03.2015 Второй день
5-10-10-10*4
Отправлено: 01.03.2015 10:07
Всем привет! Ребят отписывайтесь где в городе есть площадки и где сами занимаетесь?! Давайте развивать Workout в нашем городе и тренироваться вместе!!!
Отправлено: 01.03.2015 05:06
1.03.2015
В связи с тем,что только переболел, решил начать с того, что предложили в программе.
Подтягивания 5
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10