Отправлено: 25.03.2015 13:23
25.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 24.03.2015 12:54
24.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 23.03.2015 13:23
23.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 22.03.2015 01:49
22.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 21.03.2015 11:11
21.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 20.03.2015 12:59
20.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 19.03.2015 14:03
19.03.2015
10-20-30-20-20*4
Отправлено: 18.03.2015 02:29
18.03.2015
10-20-30-20-20*4 последнее пресс
Отправлено: 17.03.2015 14:18
17.03.2015
10-20-30-20*4
Все ок, с завтрашнего дня добавляю пятое упражнение пресс ( сгибание и разгибание корпуса )
Отправлено: 17.03.2015 14:18
17.03.2015
10-20-30-20*4
Все ок, с завтрашнего дня добавляю пятое упражнение пресс ( сгибание и разгибание корпуса )
Отправлено: 16.03.2015 14:01
16.03.2015
10-20-30-20*4
Отправлено: 16.03.2015 14:00
15.03.2015
10-20-30-20*4
Отправлено: 14.03.2015 04:43
14.03.2015
Тренировка на растяжку
Отправлено: 13.03.2015 13:17
13.03.2015
10-20-30-20*4
Отправлено: 12.03.2015 12:13
12.03.2015
10-20-30-20*4
Все супер!!!