Отправлено: 15.03.2018 19:21
+10=5048
Отправлено: 15.03.2018 10:28
заливай после тренировки в себя кисель
Отправлено: 15.03.2018 01:17
да сегодня гено-магнитные бури 😁
караул просто какой-то
В теме: трень
Отправлено: 15.03.2018 01:06
подумай, а то потом и каша покажется желанной
В теме: трень
Отправлено: 14.03.2018 20:20
к врачу ( если это не мозоль 😇
Отправлено: 14.03.2018 19:50
всё будет хорошо, Дим )))

В теме: step by step
Отправлено: 14.03.2018 19:45
...потому что большинство барьеров в жизни мы ставим себе сами 😁

P.S. фигачь

и всё получится ))))

В теме: Live your life
Отправлено: 14.03.2018 18:38
<quote name=Anastasia13 post="433310">
бедро уплотнено, болезнено...</quote>

вам ненадолго своих ног хватит, если вы будете так-же и впредь неистово отрабатывать лоукоки друг на друге 🆒
В теме: трень
Отправлено: 14.03.2018 17:42
утро: зарядка - 30 мин.


день: 14:15 (outdoor - Воронцовский парк; t -1 )
бег -10 км - 50 мин.44 сек ( темп 5:04 /км ; ср.ЧСС 140 )
бег трусцой - 2 км
ходьба - 2 км

at home
стульчик 60сек + 15 прыжков (из приседа) х 3
стульчик 60сек + 15 прыжков (из приседа) х 2
стульчик 60сек + 15 прыжков (из приседа) х 1
стульчик 60сек + 15 прыжков (из приседа) х 2
стульчик 60сек + 15 прыжков (из приседа) х 3
перерыв между подходами 3 мин.

отжимания в мостик - 5 х 10
отжимания - 5 х 20
подъем согнутых ног с поворотом в висе на перекладине - 5 х 20 (вправо-влево)
планка - 3 х 1 мин.
стойка нв руках (у стены) - 3 х 45 сек
натараджасана - по 1 мин. на каждую ногу
супта-вирасана - 2 х 1 мин.
В теме: Live your life
Отправлено: 14.03.2018 17:38
+10=5024
Отправлено: 14.03.2018 17:33
да не, я не ханжа, я предполагаю, что скотские отношения из мира животных и у людей встречаются, только место ли им в "образовательной программе" по ЗОЖ ? есть масса специализированных ресурсов для этого, где можно поделиться своим опытом и вникнуть во все девиантные нюансы параллельной жизни
Отправлено: 14.03.2018 16:12
<quote name=WasD post="433410">
<quote name=Brom post="433403">
WasD удали это непотребство</quote>

Убрал под спойлер с предупреждением. Кому надо - прочтет. Там мысли правильные, в целом, только это сформулировать нужно красиво и без лишнего, то больше толку будет.</quote>

вы чо, нанюхались? или нализались?
Отправлено: 14.03.2018 13:36
WasD удали это непотребство
Отправлено: 13.03.2018 23:30
<quote name=WasD post="432880">
<quote name=Ronson post="432837">
Можно сосчитать количество клеток</quote>

Количество клеток врач диетолог сосчитать не может.</quote>


«среднее» человеческое тело весом 70 кг содержит около 30 трлн собственных клеток и около 40 трлн бактерий )))))
это всё "около", причем кол-во бактерий может иметь размах 25% (т.е. в 20 трлн 😁 )

опять же, если по количеству считать, то 84% клеток будет приходиться на эритроциты, а на мышечные и жировые клетки 0,1% от полного клеточного числа ...😁
Отправлено: 13.03.2018 22:30
воспаление фасции на внешней поверхности бедра? чо болит то?
В теме: трень