manza
Дневники тренировок
100 дневка
manza[01.03.2017 11:14]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
UzerGumanoid
UzerGumanoid
Чита
WasD
WasD
Москва
viktor1966
viktor1966
Чита
IPDU
IPDU
Днепр
Ildar80
Ildar80
Саратов
Blackbird
Blackbird
Днепр
Den_coco
Den_coco
Днепр
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 06.03.2017 22:21
Все норм
Отправлено: 05.03.2017 09:01
Все норм, идем дальше
Отправлено: 04.03.2017 17:00
Все норм, погнали дальше
Отправлено: 03.03.2017 20:00
Все норм
Отправлено: 02.03.2017 17:50
Все норм, идем дальше
Отправлено: 02.03.2017 08:43
<quote name=Postaposhka post="314659">
Накидал табличку в экселе для суммирования результатов и отображения динамики. В левой части нужно вводить количество кругов, повторений и вес, в правой будет считаться общее количество кругов и повторений, а также диаграмма изменения веса.
Взять можно тут https://yadi.sk/i/LH67Fxnr3EpyKN</quote>
Спасибо, отличная таблица
Отправлено: 01.03.2017 11:14
1.день. 1+2+2+2
В теме: 100 дневка
Отправлено: 16.02.2014 14:16
Я, manza, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 3
Отжимания от пола - 15
Приседания - 15
Вес - 79
Рост - 168
Возраст - 27
Отправлено: 30.09.2014 11:03
Вчера тренировка 4,10,10,10*4 круга. Все хорошо, продолжаем!
Отправлено: 24.09.2014 10:55
Второй день, все хорошо, МЫ дойдем до конца!
Отправлено: 24.09.2014 10:51
4,10,10,10 * 4 - Все отлично, всем удачи!!!
Отправлено: 10.09.2014 12:40
Я, manza, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 6
Отжимания от пола - 20
Приседания - 30
Вес - 73
Рост - 168
Возраст - 28
Отправлено: 16.02.2014 14:16
Я, manza, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 3
Отжимания от пола - 15
Приседания - 15
Вес - 79
Рост - 168
Возраст - 27