Отправлено:
10.11.2014 23:14
Подтягивания было 9, стало 11;
Отжимания от пола было 29, стало 45;
Приседания было 40, стало 80;
Вес не измерял пока, кажется сильно не изменился, но жира стало меньше точно.
Над питанием мне ещё надо поработать.
ПРОГРАММА СУПЕР!!
Огромное спасибо WasD и ogrudko!
Идём дальше!
Всем удачи!