imxo

UnLiMiTeD я никого не об*ирал и ни чуть и никак. Я выразил своё мнение, ну прикинь ребята стараются а их так судять, эт же пустяк что ноги выносятся в перёд главное это не рывок ногами и не волнообразное подтягивание и тд. а эт просто бывает из за того что напрягается пресс(лично у меня так) в след раз многие могут просто не захотеть участвовать так как у них выносятся ноги в перёд когда пошло там 15-20 подтягивание

пусть хотя бы ставит себе на их место кто реально старается по любому по началу идеально подтягиваешься ну а потом мышцы устают та,вот и ноги вперед выносятся

Gomer сторого судить надо ну не на столько тут некоторые занимаются всего лишь месяц некоторые конечно на много больше тем легче себя перестроить и ноги не выносить вперёд

WasD ты тут сидишь всех судишь это не так то не так, покажи своё видео где ты подтягиваешься без единого дёрганья ногами с 100% техникой

а отдохнуть не пробывал пару дней? или занимайся но с меньшей нагрузкой что бы лучевые кости не болели так сильно. У самого помню как то болели, но славо богу прошли.

Yoyo - он же выход беса, не гимбарр а джимбарр
http://naturnike.ru/blogs/arhiv-znanii/dvorovye-yelementy-na-perekladine.html вот тут смотри все перечислять устану

Alex_Dryagin я тоже уже не напрягаюсь по этому поводу

Alex_Dryagin

если бы на сантимерик))))

first21

лучше не тяни c походом к врачу, будешь знать из-за чего боль глядишь может и через недельку перестанет вообще болеть)))

WasD

Эмм... тут спортивных врачей нет)) я вообще стараюсь в нашу больницу не ходить толку нет, все врачи у нас заканчивали мед лицей потом мыли полы и воля они уже в кабинетах))

+55
=12045

а и ещё у меня 2-3 смещения позвонков, встать утром с постели тяжело и больно

first21 вот ты правильно сказал что все эти травмы отбивают желание тренироваться не то что усиленно) у меня при растяжке болит правое колено эт ппц муки ну все равное не бросать же мечту открыть шпагат из за травмы)) у меня тоже беда с поясницой помню как нерв защимило ой ой как больно было, ты попробуй чуток гимнастикой позаниматься там мостик и тд мне помогает немного

Сделайте что бы можно цитировать другого пользователя как на многих форумах

BarServant спасибо буду теперь на выносливость заниматься

один фиг работа с собственным весом лучше и мышцы смотрятся лучше и здоровье лучше