imxo

ну тогда буду напрягать пресс по полной программе)

Всем привет, у меня такая проблемма потянул связки правого плеча( кто знает сколько заживают связки? и как ускорить этот процесс заживания?

UnLiMiTeD я никого не об*ирал и ни чуть и никак. Я выразил своё мнение, ну прикинь ребята стараются а их так судять, эт же пустяк что ноги выносятся в перёд главное это не рывок ногами и не волнообразное подтягивание и тд. а эт просто бывает из за того что напрягается пресс(лично у меня так) в след раз многие могут просто не захотеть участвовать так как у них выносятся ноги в перёд когда пошло там 15-20 подтягивание

пусть хотя бы ставит себе на их место кто реально старается по любому по началу идеально подтягиваешься ну а потом мышцы устают та,вот и ноги вперед выносятся

Gomer сторого судить надо ну не на столько тут некоторые занимаются всего лишь месяц некоторые конечно на много больше тем легче себя перестроить и ноги не выносить вперёд

WasD ты тут сидишь всех судишь это не так то не так, покажи своё видео где ты подтягиваешься без единого дёрганья ногами с 100% техникой

Кто знает хорошие программы для скачивания видео с youtube?

если хочешь улучшить работу сердце то бегай легким бегом по ровной местности, мне помогает раньше у самого сердце покалывало

kiss блин, да ты художник! сайты оформлять не пробывал?

спасиб буду пробывать

ну статья нормальная почитать можно, мне лично понравилось

сделайте чат! а то через форум общаться не очень( а так сразу в чате видно кто в онлайне и тд

Короче кто крутил солнышко на ногах ремни как правильно измерять надо?

Ясно, кто тут ещё и тем и других занимается? тут просто совет нужен

во вы и едите та))) был бы у меня корман широкий я бы тоже так организм побалывал))))

ну а если и тем и тем заниматься тогда как называется?) или ещё нет такого направления? к примеру Иван Козачок он как и силовые так и технические элементы выполняет, тоже взять к примеру и Михаила Баратова.